اخبــــــاركم……….؟؟؟
عندي مشكله انا بالنسبه لي موو مشكله بس امي تقول ان هذي بداااية لمشكـــــــــــــله انا بصراااحه خفت بسس حبييت استشييركم…..؟؟؟؟
قبل كم يووم تجيني افكاار غرييبه وخصوصا"اذا كنت بطلع"
اشوف الناس اذا كانو بيطلعون يلبسون عبيهم فأتخيل براااااسي شيء او بالاحرى اشوف كأن الناس بيطلعون للرحله "الموت"وبرااسي كلمه داايم تتكرر "رحلة الموووت,رحلة الموووت,رحلة المووووت"
لما قلت لامي قالتلي امي انتبهي تسيطر هالفكره علييك لانو بداااية اكتئاب..لان امي جاها اكتئاب قبل كذا وانا خففت…
انا اعااني من فترره طويييله من القالون العصبي……""
اتمنى تفييدوون……………….؟؟؟؟؟
جزاااكم الله الف خيييير……..
لم افهم مشكلتلج بصراحه بوضوح .. لقيت فيها افكار متشتته ياريت بس تكتبين بتفصيل أكثر ..
ماهي اسباب هذا الاكتئاب المفاجئ ..؟! وهل واجهتي مشكله من قبل حتى تأثرتي بهذه الكلمه ؟!
عشان اقدر اساعدج .. تحياتي لج
أسباب مرضج المفاجئ و عدم علمج بهذا المرض ..اعراضه .. سبب لج قلق دائمـا .. فأانتي دائمـأ اتفكرين فيه .. وهذا اللي مسببلج خوف .. وخوفج ايضا من الموت .. أختي الغاليه .. غلاتي .. المرض هذا طبيعي مثله مثل السكر تتعايشين وياه تحت ظغوط او ضروف ممكن تحصلج .. والغالون العصبي يجي من وراه تأثير المشاكل واللي ممكن تسببلج حاله من الكتمان وحبس المشاعر .. وهذا هو السبب الاول اللي وصلج .. لمرض الغالون العصبي .. ومثل ما قلتي انتي تفكيرج الدائم بغيرج .. زعلهم عليج ممكن هذا مسببلج تعب نفسي من الداخل وهو ايضا ممكن يكون اللي سببلج الغالون العصبي .. أما حالة الاكتئاب .. او المرض النفسي .. وهي حاله ممكن تحصل لما انا اتوقف عن اداء عمل معين .. او الاستمرار في الروتين اليومي .. التفكير الدائم بأشياء ما تتعلق بشخصيتي او بحياتي .. وهذا ايضا يسبب حاله من القلق والارهاق النفسي .. نصيحتي لج اختي الغالــيه ..
لاتحاولي جاهدة نفسج في فهم الناس او الاخرين لانه اذا مشينا وراه كلام الناس بنوصل بالاخير الى باب مسدود ويمكن هذا الباب يبعدج عن الطريق الصحيح .. حاولي دائما الاهتمام بنفسج وبصحتج واشغال وقتج .. مثل الرياضه او القراءه او الطبخ او تعلم شي جديد .. هذا الشي ممكن يريحج من التفكير الدائم .. بالموت او ما شابه ذالك وأيضا .. عليج بقراءه القران .. سورة البقره .. والصلاه .. وقراءه الاذكار كل يوم .. وان شالله راح ترتاحيين .. وطبعن أختي الغاليـه .. شيلي من راسج كل الافكـار اللي ممكن تتعب نفسيتج .. او كلام الناس وان شالله مشكلتج محلوله بأذن الله الواحد الاحد
تحياتي لج اكيد
واي استفسار انا حاضر