السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لاني وعدتكم بكل جديد ومفيد اليوم أبي أخبركم عن حقن الدهون الذاتية … الاول لازم تشوفون الصور …. قبل بعد حقن الدهون الذاتية هو عبارة عن إجراء جراحي يتم تحت… 

أثبتت دراسة إسبانية حديثة أن زيادة استهلاك الدهون غير المهدرجة والدهون المشبعة من شأنه أن يزيد احتمالات الإصابة بالاكتئاب، وأكدت ذلك نتائج بحوث أخرى تربط ما بين الطعام غير الصحي والاكتئاب. ولاحظ معدو الدراسة أيضا… 

هل تعلمين أن شرب عصير الجريب فروت أو أكل نصف حبة منه مع كل وجبة, يساعد على زيادة سرعة التخلص من الدهون 7 أضعاف! والسبب في ألياف الجريب فروت التي تعطي شعوراً بالامتلاء, كما أنها… 

محتويات الجزر تقلل خطورة الدهون المرتفعة د.محمد عبد الله الطفيل الدهون تتيح إطلاق مادة البيتاكاروتين الموجودة في الجزر والتي تمد الجسم بالطاقة وتهدئ الأعصاب و يعد الجزر بمثابة منجم للفيتامينات المفيدة للإنسان، ولكي يمتص الجسم… 

الدهنيات (مصدر تدفئة الجسم) وظائف الدهنيات – تشكل مصدرآ للطاقة ( إلى جانب الكربوهيدرات والبروتينات أحيانآ ) – الدهن يؤمن المغذيات للجسم، فالكولسترول يعتبر مكونآ أساسيآ من مكونات الدم. – الدهن يزيد سائغية الطعام ويجنب… 

سلطات لحرق الدهون ( للرجيم ) سلطة الجرجير: سهلة التحضير ولا تحتاج الى الفرم قطعيها بيديك بحيث تكون الاوراق كبيرة بعض الشيء وذلك لان الاعشاب الخضراء تحتوي على نسبة من الماء الذي يحتوي على الفيتامينات… 

تتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضروات : ست بصلات خضراء أو نبات الكرات أبوشوشة كيلو طماطم مقشر كرنبة اربع حبات فلفل اخضر رومي اثنين حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط اثنين مكعب شوربة… 

الســــلام عليكم ورحمة الله وبـــــركاته الفواكه الخمس الأفضل في حرق الدهون..إليكم القائمة: بالرغم من احتوائهما على نسبة من الدهون، وهي دهون صحية بالطبع، إلا أن الأفوكادو وجوز الهند على رأس قائمة الفواكه الحارقة للدهون، هناك… 

هذه التمارين مخصصه لحرق الدهون وشد الجسم خاصة للنساء الي عندهم الجزء العلوي مليان .. الاحماء طبعآ بعد الاحماء العادي كالمشي لربع ساعه او الرقص .. باتي وقت احماء المنطقه المراد تنحيفها لكي لا تتشنج… 

يتبع العديد من الأشخاص حميات من دون التركيز على العناصر التي تساعد في حرق والتخلص من الكيولوغرامات الزائدة بسرعة. فإليكم ثمانية العناصر الغذائية تملك قدرة عالية على حرق دهون تعرف عليها من هنــــــــــــــــــــــــــــــا تسلم اخونا…