الجلوس طويلا أمام الكومبيوتر مضر للغاية بالصحة 2024.

‏سواء‏ ‏في‏ ‏العمل‏ ‏أو‏ ‏قضاء‏ ‏أوقات‏ ‏الفراغ‏،

‏حيث‏ ‏يجلس‏ ‏أمامه‏ ‏قطاع‏ ‏عريض‏ ‏من‏ ‏الشباب‏ ‏والأطفال‏ ‏لساعات‏ ‏طويلة‏ ‏.

‏بممارسة‏ ‏الألعاب‏ ‏أو‏ ‏التواصل‏ ‏عبر‏ ‏شبكات‏ ‏التواصل‏ ‏الاجتماعي‏ ‏

والذي‏ ‏يشغل‏ ‏الجزء‏ ‏الأكبر‏ ‏من‏ ‏أوقات‏ ‏فراغ‏ ‏ملايين‏ ‏البشر‏ ‏

ينذر‏ ‏بحدوث‏ ‏اضطرابات‏ ‏نفسية‏.

‏والإفراط‏ ‏في‏ ‏الجلوس‏ ‏أمام‏ ‏الكمبيوتر‏ ‏له‏ ‏مضار‏ ‏كثيرة‏

‏مثل ‏الصداع‏ ‏النصفي‏، و ‏الصداع‏ ‏العصبي‏،

‏ويؤدي‏ ‏الإفراط‏ ‏في‏ ‏التعامل‏ ‏مع‏ ‏الكمبيوتر‏

‏إلى‏ ‏الإجهاد‏ ‏في‏ ‏منطقة‏ ‏الرقبة‏ ‏وإصابة‏ ‏العمود‏ ‏الفقري‏ ‏بالتشوهات‏ ‏خصوصا‏ ‏الفقرات‏ ‏القطنية‏

‏فضلا‏ ‏عن‏ ‏إصابة‏ ‏العصب‏ ‏الوتري‏ ‏الذي‏ ‏يقوم‏ ‏بتغذية‏ ‏الطرفين‏ ‏السفليين‏ ‏بالتهاب‏،

كما ‏يؤدي‏ ‏إلي‏ ‏الإصابة‏ ‏بجفاف‏ ‏العين‏ ‏والإرهاق‏ ‏البصري‏

‏وزيادة‏ ‏معدلات‏ ‏قصر‏ ‏النظر‏

‏وصعوبة‏ ‏تحديد‏ ‏الألوان‏ ‏والزغللة‏, ‏وركود‏ ‏الدم‏ ‏في‏ ‏الأوردة‏

‏مما‏ ‏يضاعف‏ ‏من‏ ‏احتمالات‏ ‏حدوث‏ ‏جلطة‏ ‏في‏ ‏أوردة‏ ‏الساق‏ ‏العميقة‏