تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » &&& تمرينات لشد عضلات البطن &&&

&&& تمرينات لشد عضلات البطن &&&


الرشاقه واللياقه

تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي تشتكي من "البطن "

علشان تلبس اللي يعجبها ،،،
وتكون الأجمل دائماً
وتتمتع برشاقة وجسم حلو
نبدأ

***
اول شي عشر مرات

***
عشر مرات

***
عشرين مرة

***
خمسييين مرة

***
عشرين مرة

***
عشرين مرة

***
عشرين مرة

***
عشرين مرة

***

ادم 22

يعطيكِ ألف عااااااااااااااافية

احترامي…

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم خدمة أكيسميت للتقليل من البريد المزعجة. اعرف المزيد عن كيفية التعامل مع بيانات التعليقات الخاصة بك processed.