شرب الماء والكرش
هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-
اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة .
شكرا يا عسل
يعطيك العافية
عطر سوريا
موضوع رائع ومهم جزاك الله خيراا
وتسلم ايدك بكل ماسطرت لنا
وتسلم على مجهودك الرائع
تقبل مرورى
مع مزيد من التقدم والرقى
زورو
مشكور زورو على المرور