الضغط النفسي هو أحد سمات الحياة الدنيا فلا حياة بدون توتر وقلق ومتاعب نفسية… والضغط النفسي بجرعات محدودة قد لا يضر بل قد يحفز على النجاح والصمود أما الضغط النفسي الشديد المستمر أو المتكرر على مدى فترات قصيرة فهو لاشك يمثل عامل خطورة كبير على صحة الإنسان ولعل ابرز المتاعب المرتبطة بذلك حدوث ارتفاع بضغط الدم وزيادة للقابلية للإصابة بالذبحة الصدرية
وقد وجد الباحثون أن حوالى80% من حالات الذبحة الصدرية أو مرض الشريان التاجي Coronary artery disease= CAD مرتبطة ارتباطا وثيقا بحوثا لضغط نفسي شديد ولم يدرس الباحثون تأثير الشاي الأخضر بشكل علمي على التوتر النفسي لكنه من الواضح أن الاسترخاء في مقعد مريح وتناول فنجان من الشاي الأخضر الدافئ وطرح هموم اليوم جانبا شئ يريح النفس المضطربة
ومن الواضح كذلك أن مجالس الشاي اليابانية التي تعتبر تناول الشاي قيمة كبيرة بل وفنا والتي تتميز كذلك بالاسترخاء والتفكير الهادئ والتي تسمى احتفالات تناول الشاي :تشا-نو – يو – yu -no-cha يكتسب الحاضرون بها جرعة كبيرة من الهدوء النفسي … وعندما أجرت إحدى الدراسات بحثا عن مجموعة من النساء المنتظمات على إقامة هذه الاحتفالات وجد الباحثون أنهن أطول عمرا وأكثر هدوءا بالنسبة لغيرهن ممن يهملن إقامة هذه المجالس والاحتفالات
لكنه لاشك أن الإفراط في تناول الشاي الأخضر أو اى نوع من أنواع المشروبات المحتوية على الكافيين يمكن أن يزيد من التوتر والانفعال
(الشاي مشروب مفيد جدا اذا أحسنا أستخدامه وسيئ اذا أفرطنا في استخدامه)
يعطيك الف عافيه
تحياتي لك
ياجامد انت بتحب الشاى
دمت بوود