بسم الله الرحمن الرحيم
******************
الحمل من الوظائف الطبيعيية للمراة والتى خلقها الله سبحانه وتعالى
لتقوم بها لهذا فمن الضرورى المحافظة على سلامة الجسم للقيام
بهذه الوظيفة بصورة صحيحة يجب على الحامل ان تهتم بنفسها خلال فترة
الحمل واهم تلك العناية الطبية المبكرة للتاكد من صحة الحامل والاطمئنان على
صحة نمو الجنين بصورة طبيعية لاكتشاف اى مرض قد يحدث خلال فترة الحمل
ومعالجته من البداية قبل حدوث الحمل لها اهمية كبيرة وتاثير طبى هام على
الحامل والجنين ويحسن للمراة التخلص من الافرازات الزائدة كما يجب العناية بنظافة الثديين بالذات فى الاشهر الاخيرة من الحمل لتطهيرها وتفادى الجفاف ومن جهة اخرى
ويجب الحرص على ارتداء الملابس الواسعة الفضفاضة وخاصة حول البطن والصدر
وتجنب لبس الاحذية المرتفعة لتلافى الالام فى اسفل الظهر ومن ناحيه اخرى تمارس
الرياضة و خاصة المشى المعتدل يوميا فى الهواء الطلق بالجسم وزيادة مرونة العضلات والمفاصل لسهولة الولادة وايضا ننصح الحامل بعدم الوقوف لفترات طويلة لتجنب ظهور الدوالى فى الارجل مع اهمية المحافظة فى الاشهر الاخيرة على الحمل ومن المستحسن تجنب الارهاق البدنى والتنفس قدر الامكان ايضا الغذاء المناسب للحامل
وهو الذى يحتوى على البروتينات والمعادن والفيتامينات والالياف مع التقليل من النشويات
وخاصة السكريات والتركيز على شرب كميات كبيرة من السوائل خاصة الحليب فهو من الضرورى لاحتوائه على كمية جيدة من الكاليسوم وعلى المراة الحامل الاهتمام بالاسنان
فى فترة الحمل يجب مراجعة الطبيب مرة او مرتين على الاقل خلال فترة الحمل حيث يجب الاهتمام بارشادات الطبيب وتجنب تناول الادوية خلال فترة الحمل.
******************
الحمل من الوظائف الطبيعيية للمراة والتى خلقها الله سبحانه وتعالى
لتقوم بها لهذا فمن الضرورى المحافظة على سلامة الجسم للقيام
بهذه الوظيفة بصورة صحيحة يجب على الحامل ان تهتم بنفسها خلال فترة
الحمل واهم تلك العناية الطبية المبكرة للتاكد من صحة الحامل والاطمئنان على
صحة نمو الجنين بصورة طبيعية لاكتشاف اى مرض قد يحدث خلال فترة الحمل
ومعالجته من البداية قبل حدوث الحمل لها اهمية كبيرة وتاثير طبى هام على
الحامل والجنين ويحسن للمراة التخلص من الافرازات الزائدة كما يجب العناية بنظافة الثديين بالذات فى الاشهر الاخيرة من الحمل لتطهيرها وتفادى الجفاف ومن جهة اخرى
ويجب الحرص على ارتداء الملابس الواسعة الفضفاضة وخاصة حول البطن والصدر
وتجنب لبس الاحذية المرتفعة لتلافى الالام فى اسفل الظهر ومن ناحيه اخرى تمارس
الرياضة و خاصة المشى المعتدل يوميا فى الهواء الطلق بالجسم وزيادة مرونة العضلات والمفاصل لسهولة الولادة وايضا ننصح الحامل بعدم الوقوف لفترات طويلة لتجنب ظهور الدوالى فى الارجل مع اهمية المحافظة فى الاشهر الاخيرة على الحمل ومن المستحسن تجنب الارهاق البدنى والتنفس قدر الامكان ايضا الغذاء المناسب للحامل
وهو الذى يحتوى على البروتينات والمعادن والفيتامينات والالياف مع التقليل من النشويات
وخاصة السكريات والتركيز على شرب كميات كبيرة من السوائل خاصة الحليب فهو من الضرورى لاحتوائه على كمية جيدة من الكاليسوم وعلى المراة الحامل الاهتمام بالاسنان
فى فترة الحمل يجب مراجعة الطبيب مرة او مرتين على الاقل خلال فترة الحمل حيث يجب الاهتمام بارشادات الطبيب وتجنب تناول الادوية خلال فترة الحمل.