أكدت دراسات وأبحاث علمية، أن الإجهاد والتوتر النفسي والخوف الدائم عوامل تؤدي إلى خلل في تركيبة خلايا الجسم ووظائفها، وهو ما يتسبب في الإصابة بأمراض التهابات عديدة تؤدي إلى الوفاة أحيانًا.
وتشير الأبحاث ، إلى أن الإجهاد والتركيز الدائم والخوف يعمل على إفراز كميات كبيرة من هرمون "الأدرينالين" في الدم تعمل بدورها على إتلاف شرايين الجسم، ومن ثم الإصابة بأمراض كثيرة، منها أمراض القلب والدورة الدموية والجلطات الدماغية.
ونصحت الدراسة العاملين من مختلف الشرائح العمرية من كلا الجنسين بعدم مزاولة أعمالهم سواء كانت جسمانية أم ذهنية لفترات طويلة واللجوء إلى استراحات في أثناء ساعات العمل لمنع استمرار تركيز الهرمونات الضارة بالدم وبالتالي حدوث تغيرات سلبية في الخلايا وما ينتج عن ذلك من أمراض.
فعلا والمعلوم ان معظم امراض البشر اصلها نفسي وليس جسدي
فعلا قسط من الراحة = اقساط من الطاقة والانجاز
يعطيكي العافيه على المرورأختي طالبه