تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » وصفات الريجيم: طريقة بيتزا التورتيلا السريعة بالذرة والخضراوات

وصفات الريجيم: طريقة بيتزا التورتيلا السريعة بالذرة والخضراوات 2024.

المكونات والمقادير :
رغيف تورتيلا
كوب فلفل اخضر مقطع مكعبات
كوب طماطم مكعبات من غير القلب
1/2 كوب زيتون اسود واخضر
1/2 كوب ذرة
ملعقة جبن موزاريلا مبشور
ملح وفلفل
زعتر
روزماري

طريقة التحضير :
_ في صينيه نقوم بفرد رغيف التورتيلا .

_نقوم برص المكونات من فلفل وطماطم وزيتون وذرة .

_ نقوم برش المكونات بقليل من الملح والفلفل والزعتر والروز ماري.

_ نقوم برش الجبن الموتزاريلا المبروش .

_ ندخلها الفرن تحت الشواية لفترة بسيطة حتي تمتزج المكونات بالجبن .

_ نقوم بتقطيعها وتناولها باردة .

يعطيك العافية .
شكراا..
يسلمووووووو روي ~
تسلم الايادي وربي يعطيك العافيه

في انتظار جديدك .. مودتي

بكل كلمة شكر وعبارة ود تغرد لشكرك
على كل ما تقدم للمنتدى
مودتي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.