الزنود

السمنة المتركزة بالظهر والزنود تمرين الزنود : حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا… اقرأ المزيد »علاج السمنة المتركزة بالظهر والزنود 2024.