الحلبة المطحونة وخلطها بالعسل تؤكل او تشربيها****اكل حمص الشام****شرب الكراوية فى الايام الاولىمن الولادة****تناول ملعقتين من عسل النحل على تصف كوب ماء ساخن صباحا وظهرا ومساء مشكور اخي على الموضع المفيد والجميل مع تمنياتي لك… علاج قلة اللبن عند المرضعة

– يجب تناول التمر و العسل على وجبة السحور لفائدتهم في منح سعرات حرارية جيدة – يجب ان يحتوي السحور على كمية من الأطعمة ذات سرعة إمتصاص بطيئة كالخبز الأسمر أو كعك أسمر بالإضافة إلى… سحور المراة المرضعة

تختلف ثقافات الأطعمة من بلد لآخر… بحيث تتجنب المرأة أطعمة معينة أثناء الرضاعة وفقاً لثقافتها الغذائية، فيما يفترض أن يكون غذاء الأم متكاملاً ومفيداً، ويدرج الأطباء نصائح عليك اتباعها: 1 – لا توجد أطعمة معينة… ثقافات الشعوب في أكل المرضعة