نها ليست يوجا..انها حركات يقوم بها السنجاب الأحمر لجمع المكسرات.. عندما تمضي جل يومك باحثا عن طعامك فإنه أمر متعب تحتاج بعده إلى بعض الوقت الخاص بك لكي تقوم ببعض الحركات التي قد تساعد جسمك… سنجاب يمارس اليوغا ليجمع الطعام

قطط تمارس اليوغا بعدسة المصور دان بوريس اليوغا رياضة جميلة تحتاج الى تركيز ولكنها تساعد على الاسترخاء , المصور المحترف"دان بوريس" قرر ان يصور اليوغا ولكن هذه المرة بالاستعانة بالقطط وليس بني البشر , وهذه… قطط تمارس اليوغا

قد تجهلين الفوائد الصحية المتعددة التي تقدمها لك تمارين اليوغا، وفي هذا المقال نعرفك على أهمها: • تعزيز النوم: إنّ التأثير المهدّئ لليوغا على جسمك، وتمارين التنفّس التي تعلمينها خلال حصص اليوغا، أُثبت علمياً أنّها… أهم الفوائد الصحية التي يمكنك الحصول عليها من اليوغا