نقلت صحيفة "الرياض" السعودية عن مجلة طبية ألمانية تصدر في ميونيخ أن ممارسة التمرينات الرياضية يوميا وباعتدال، يمكن أن تصنع المعجزات تجاه فحولة الرجل.
وأشارت المجلة إلى أن إحراق 200 سعر حراري إضافي يوميا يمكن أن يحول دون الإصابة بالعنة المرتبطة بتقدم السن وأضافت أنه يمكن إحراق هذا الكم من السعرات الحرارية من خلال السير السريع لمسافة3 كيلومترات يوميا.
وقالت المجلة التي نشرت دراسة أجريت في كلية الطب بجامعة "بوسطن" الأميركية :"إن مجرد أن يبدأ الرجل برنامجا للياقة البدنية في سن متقدمة قد يحدث أثرا".
غير أن الدراسة أشارت إلى أن هذا لا ينطبق على الرجال الذين يعانون من أسباب أخرى قد تؤدي إلى إصابتهم بالعجز مثل التدخين وشرب المسكرات بإفراط وزيادة الوزن.
وبنى الباحثون استنتاجهم على افتراض أن التمرينات الرياضية تساعد الدورة الدموية مما يضمن وصول الدم بكميات كافية إلى الأعضاء الأكثر عرضة من غيرها لنقص الأكسجين.
ومن هذه الأعضاء القلب، والأعضاء التناسلية.
يذكر أن الدراسة أجريت على 600 رجل، تتراوح أعمارهم بين 40 و70عامز
منقووول![]()
وأشارت المجلة إلى أن إحراق 200 سعر حراري إضافي يوميا يمكن أن يحول دون الإصابة بالعنة المرتبطة بتقدم السن وأضافت أنه يمكن إحراق هذا الكم من السعرات الحرارية من خلال السير السريع لمسافة3 كيلومترات يوميا.
وقالت المجلة التي نشرت دراسة أجريت في كلية الطب بجامعة "بوسطن" الأميركية :"إن مجرد أن يبدأ الرجل برنامجا للياقة البدنية في سن متقدمة قد يحدث أثرا".
غير أن الدراسة أشارت إلى أن هذا لا ينطبق على الرجال الذين يعانون من أسباب أخرى قد تؤدي إلى إصابتهم بالعجز مثل التدخين وشرب المسكرات بإفراط وزيادة الوزن.
وبنى الباحثون استنتاجهم على افتراض أن التمرينات الرياضية تساعد الدورة الدموية مما يضمن وصول الدم بكميات كافية إلى الأعضاء الأكثر عرضة من غيرها لنقص الأكسجين.
ومن هذه الأعضاء القلب، والأعضاء التناسلية.
يذكر أن الدراسة أجريت على 600 رجل، تتراوح أعمارهم بين 40 و70عامز
منقووول