تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » بيتزا خفيفة وسهلة وتناسب مرضى السكري

بيتزا خفيفة وسهلة وتناسب مرضى السكري 2024.

المقادير:

عيش توست بر(أسمر)
حبتين طماطم- فلفل بارد
بصلة صغيرة –
جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح )
كمية قليلة جدا من الزيتون
ملح
بهارات .

الطريقة:

يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرةجدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج ثم نضعها على التوست ونضع الزيتونوالجبنةثم نضعهافي الفرن وتقدم ساخنة

منقول

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.