يذكر ان ملايين الاشخاص حول العالم يستخدمون الفيتامينات المضافة خاصة الفيتامينات "أ" و "ي" و"البيتاكاروتين"، غالبا على شكل اقراص.
واعتمد الفريق الباحث وهو من جامعة كوبنهاغن على عشرات الابحاث السابقة، وحذر من ان استخدام الفيتامينات المضافة من المحتمل جدا ان يقصر العمر، لا ان يطيله.
ورغم كون اقراص الفيتامينات حضيت بشعبية كبيرة لعقود، الا ان نفعها لم يتم إثباته بشكل قاطع، وذلك رغم مئات الابحاث في الموضوع.
كما لم يثبت ان الفيتامينات المضافة تقي الانسجة من الاكسدة التي يعتقد انها تؤدي الى الاصابة بالسرطان ومرض القلب.
واعتمد باحثو كوبنهاغن على 815 دراسة انجزت من قبل، وجمعوا نتائجها فاكتشفوا ان اخذ الفيتامينات الاضافية لا تقصر العمر ولا تطيله.
لكنه لما كرروا العملية دون ان يأخذوا بعين الاعتبار 21 دراسة يشك في نجاعتها، لاحظوا ان النتيجة اختلفت جذريا.
وقال الباحثون ان امد الحياة لم يتغير عن مستخدمي السيلينيوم والفيتامين سي، لكنهم اكتشفوا انه تقلص بشكل ملحوظ عند مستخدمي الاضافات الاخرى.
فحسب الدراسة، قلص البيتاكاروتين عمر مستخدميه بـ7 بالمئة، وكذلك الشأن بالنسبة للفيتامين ي (4 بالمئة) والفيتامين أ (16 بالمئة).
وقال الفريق الطبي ان تناول الفيتامينات الصناعية قد تخل بعمل النظام الوقائي الطبيعي للجسم، ونصحوا بغذاء متوازن.
الله يعطيك العافيه
وانا بصراحه ما اؤيد استخدام الفيتامينات الا بسبب معين وبحاجه ملحه
لان الفيتامينات ممكن نحصل على احتياجنا اليومي منها عن طريق تفاحه واحده فقط
وبصراحه مجهود رائع تشكر عليك
تقبل مروري
حياك اخوي