عن النبي صلى الله عليه و سلم قال: صيام ثلاثة أيام من كل شهر صيام الدهر
و أيام البيض هي 13 و 14 و 15 من كل شهر ,والثلاثة أيام البيض أطلق عليهن ذاك الوصف لبياض القمر فى لياليهن
ويشرح العلماء كيف أن صيام ثلاثة أيام من كل شهر بانتظام كصيام الدهر كله فانطلاقا من قاعدة الحسنة بعشر أمثالها : فصيام الأيام الثلاثة يعدل صيام ثلاثين يوما أى شهر كامل وهكذا كل شهر فكأنه صيام للدهر كله
أما من الناحية العلمية فصيام الأيام البيض من كل شهر قمري حكمته ان الصيام بما فيه من امتناع عن تناول الماء يعمل على خفض نسبة الماء في الجسم خلال هذه الفترة التى يبلغ تأثير القمر فيها على الإنسان مداه، فيكتسب الإنسان من وراء ذلك الصفاء النفسي والإستقرار ،ويتفادى تأثيرالجاذبيه، وفي ذلك من الإعجاز العلمى للسنة ما فيه.
فسبحان الله إن الصوم وسيلة للسيطرة على قوى النفس حتى لا يقع في معصية ، فيتقرب إلى الله به ويسيطر على قوى جسده ونزعاتها وتحصل له بذلك الراحة والصحة النفسية التى يتمناها كل إنسان سبحان الله.ما اعظم صنعه وتدبيره.
لا اله الا انت ربي سبحانك اني كنت من الظالمين
الله يجزيكي الف خير
بارك الله فيك
وجزاك كل خير