عجوز روسية تبلغ من العمر 72 عاما لم تلتفت لسنها المتقدمة ولم تقعد ذليلة العمر الطويل، بل تحرص على ممارسة الرياضة يوميا بشكل منتظم كي تحافظ على لياقتها وحيويتها.
مؤكدة انها لولا ممارستها للرياضة لاستسلمت للمرض ومتاعب الشيخوخة، لكنها ابدا لم تقعد وظلت عمرها كله تحافظ على لياقتها وغذائها الصحي حتى باتت تمارس اصعب الرياضات وكأنها فتاة في العشرين من العمر.
واسفة ان الصور قليلة(
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ما شاء الله عليها
شكرا على الموضوع والصور
[quote=زياد الهمامي;1846793]ما شاء الله عليها
شكرا على الموضوع والصور
[/quoteايه والله ماشاء الله العفوو هذا من ذوقك الرائع
الله… اللهم ارزقنا الصحة
اللهم امين يا ابتسام احمد
نورني