في رمضان… ينقص الوزن أم يزيد؟
كيف نستفيد من حمية الصيام؟ إن حميةُ الصيام مفيدةً، لأنَّها تساعد على استنفاد المخزون الفائض من الشحوم المتراكمة في الجسم. ولكي نستفيدَ من حمية الصيام، لابدَّ من اعتماد نظام غذائي صحِّي في الليل، أمَّا الذين… في رمضان… ينقص الوزن أم يزيد؟