الأكل ببطء يساعد المعدة في إفراز هرمون الشبع – تنصح الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية، أن الأكل بشكل سريع وعدم الانتباه لما نقوم بأكله قد يكون سببا من الأسباب التي قد تؤدي إلى الزيادة… الأكل ببطء يساعد المعدة في إفراز هرمون الشبع

بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على عبده ورسوله محمد أفضل الرسل وخاتم النبيين، وعلى آله وصحبه ومن اهتدي بهديه إلى يوم الدين‏ وبعـــد‏:‏ إن الله تعالى أحسن تدبير الكائنات ،… الأكل والدعوة والضيافة