انتظام مواعيد الوجبات الغذائية يقلل من مخاطر الإصابة بالسمنة
أظهرت دراسة جديدة أجريت في جامعة "هاروكبيو" اليونانية أن الأولاد الذين يتناولون الطعام في شكل متكرر خلال اليوم، هم أقل عرضة للوزن الزائد بنسبة 22% مقارنة بأقرانهم الذين يتناولون الوجبات التقليدية الثلاث. ووجدت الدراسة أن… انتظام مواعيد الوجبات الغذائية يقلل من مخاطر الإصابة بالسمنة