السلام عليكم و رحمة الله و بركاته احيانا لما المغرب يأذن بنشوف ناس على طول بتشرب مليون كباية مية صح ولا لا ؟ و فى ناس بتشرب عصير او تمر هندى صح ولا لا ؟… تحذير بخصوص الإفطار

مما لا شك فيه أن فقدان الوزن فى رمضان ليس بأمر بسيط وذلك لأن أولى قواعد الريجيم هى عدم الاحتفاظ فى الثلاجة أو فى البيت بأحد المغريات فما بالك بشهر رمضان المبارك بخيراته فلا نجد… نصيحة لرشاقتك فى رمضان: نصف ساعة مشى بعد الإفطار

عدم تناول الإفطار يؤدي للبدانة أظهرت عمليات مسح للدماغ قام بها باحثون لأكثر من 21 شخصا أن الدماغ يكون أكثر تعلقا بالطعام إذا لم يتناول الشخص إفطاره، مما يجعله يتناول كميات أكبر في وجبة الغداء.… عدم تناول الإفطار يؤدي للبدانة

حكم قضاء الإفطار المتعمد في رمضان السؤال: أنا الآن في السادسة عشرة ، وعندما كنت في الرابعة عشرة كان لي رفقة سيئة ، وكنت أقضي معهم معظم الوقت ، من ذلك أني كنت أخرج معهم… حكم قضاء الإفطار المتعمد في رمضان

ترك الإفطار يضر بالجسم كثيرا ما يُقال لنا إن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، والآن بدأ علماء الأعصاب يفهمون السبب. فقد وجد الباحثون أن ترك وجبة اليوم الأولى لا تعني فقط الأكل كثيرا… ترك الإفطار يضر بالجسم

توقفْ عن تناول وجبة الإفطار إذا كنتَ ترغب في تخفيف وزنك يحذّر كتاب "The Fat Switch"، من تأليف الدكتور ريتشارد جونسون من جامعة كولورادو، من مساوئ تأثير سكر الفركتوز (سكر الفواكه) على الإصابة بالبدانة وأيضاً… توقفْ عن تناول وجبة الإفطار إذا كنتَ ترغب في تخفيف وزنك

هناك العديد من الفوائد الصحية فى وجبة الإفطار للأطفال، فالإفطار المتوازن يمد الأطفال بالطاقة والعناصر الغذائية الأساسية التى يحتاجون إليها، لزيادة التركيز والنشاط، وتحسين القدرات التعليمية. وتشير الدراسات إلى أن وجبة الإفطار المتوازن تمد الجسم… وجبة الإفطار هى سر التفوق الدراسى

الشوربة بجميع أنواعها من الأطباق الرمضانية التى تحرص معظم الأسر على وجودها ضمن قائمة الإفطار نظرا لفوائدها الغذائية العالية، حيث تعمل على تدفئة المعدة وتأهيلها لاستقبال الطعام, كما أنها تقى من الشعور بالمغص لاحتوائها على… استشارى تغذية: طبق الشوربة صيدلية متكاملة على مائدة الإفطار