إن معظم الأزواج في وقتنا الحاضر، يشعرون بحالة نكد شبه دائمة في المنزل، ولا يدركون كيف يتصرفون مع زوجاتهم في حال حدوث أي عارض او… اقرأ المزيد »كيف تبعدي التوتر عن حياتك الزوجيه , كيف تبعدي النكد عن حياتك الزوجيه , من اجل حياه زو 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته " اللهم إنى نسألك الهدى و التقى و العفاف و الغنى " احترس ..هكذا… اقرأ المزيد »احترس هكذا يؤثر التوتر على صحتك 2024.
أكدت دراسة حديثة أن معركة المخدات بين الأزواج تخفف من حدة التوتر بينهما، لذلك تشجع الأزواج علي الخناقة المفتعلة والتي يستعمل فيها الزوجان المخدات كسلاح… اقرأ المزيد »معركة المخدات تخفف التوتر بين الأزواج ؟؟ 2024.
عن عثمان رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “من توضأ فأحسن الوضوء خرجت خطاياه من جسده حتى تخرج من تحت… اقرأ المزيد »الوضوء لاسترخاء الأعصاب والعضلات وإزلة التوتر 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم احبائى اعضاء ومشرفين المنتدى من فينا لم يمر بحالة انهيار او توترعصبى ؟؟ ويواجه العاملون خصوصاً من الشباب، ضغوطا كثيرة خلال… اقرأ المزيد »الوصايا السبع للتخلص من التوتر!! 2024.
انا بنت عمري 16 سنة ..وقصتي انو انا وابن الجيران بنحب بعض حب صامت ….ومشكلتي اني لما بشوفو شخصيتي بتتغير ..وكمان لما بييجي يدق الباب… اقرأ المزيد »كيف اتخلص من التوتر 2024.
التوتر والخوف يؤدي الى خلل في الخلايا ووظائفها أكدت دراسات وأبحاث علمية، أن الإجهاد والتوتر النفسي والخوف الدائم عوامل تؤدي إلى خلل في تركيبة خلايا… اقرأ المزيد »التوتر والخوف يؤدي الى خلل في الخلايا ووظائفها 2024.
هذه بعض النصائح من أجل مواجهة التوتر والضغط النفسي: لعل أفضل علاج لمواجهة التوتر العصبي يكمن في المقولة الشهيرة لرينولد نيبور التي تقول: "إلهي أعطني… اقرأ المزيد »هل تشكور من التوتر .أضعط هنا 2024.
السلام عليكم لا تجعل التوتر يسيطر عليك ترجمة أ. عبد الوهاب السيد سالم مراجعة د. محمود أبو العزائم إن التوتر والقلق هى ردود أفعال طبيعية… اقرأ المزيد »لا تجعل التوتر يسيطر عليك 2024.
عندما نقع تحت إجهاد أكثر من اللازمِ، يمكن أن تعاني صحتك العاطفية والبدنية. وعندما يخرج مستوى التوتر والإجهاد عن السيطرة، يمكن أن يسبب ذلك هبوطا… اقرأ المزيد »نصائح لمواجهة التوتر والاجهاد 2024.