التونه

أسماك السلمون والتونة تحمي من أمراض القلب أثبتت دراسة طبية جديدة صحة ما أظهرته الأبحاث السابقة بشأن دور الأسماك الزيتية كالسلمون والتونة في الوقاية من… اقرأ المزيد »فوائد أسماك السلمون و التونه 2024.

هاااااااااي جماعه عندي ساندويشات سريعه ماتاخذ من وقتكم اتمنى تعجبكم وابي رايكم: سندويشات التونه السريعه: المقادير: *توست *مايونيز *خس *علبتين تونه أو 3 *ليمون الطريقه… اقرأ المزيد »سندويشات التونه السريعه% 2024.

طريقة عمل فيليه التونه بالسمسم طريقة عمل فيليه التونه بالسمسم المكونات • 2 قطعة من ستيك فيليه التونة • خردل • 1 كوب من السمسم… اقرأ المزيد »طريقة عمل فيليه التونه بالسمسم 2024.

المكونات علبة تونة مصفاه من الزيت ومغسولة بالماء والخل *حبة واحدة من كل من (جزرة – خيارة- طماطمة -عصير ليمونة – فلفل اخضر رومى) *حزمة… اقرأ المزيد »سلطة التونه الحارقه لدهون 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم المقادير 3—اكواب دقيق 1 وربع—كوب ماء 3—ملاعق كبيره حليب بودر 2—ملعقه كبيره سكر 1—ملعقه كبيره خميره فوريه نص— قالب زبده طريه… اقرأ المزيد »فطائر التونه 2024.

المقادير: * كوب أرز مسلوق * نصف كوب جبنة تشدر * علبة تونا كبيرة * ثلث كوب جزر مبشور * بصلة صغيرة * بيضة مخفوقة… اقرأ المزيد »للاطفال كرات التونه المقرمشة . 2024.

شفت كفته بالتونه في احد المنتديات وعجبتني كلت اجيبه وتشاركوني رأيكم بيه نبــــــــــــدأ نقعت الرز المصري حوالي ربع ساعه وبعدين سلقته بمويه حاره سلق الين… اقرأ المزيد »كفتة الرز بالتونه 2024.

المقادير خبز تويست وتشيلي اطرافه تونه 2 ملعقه جبنة كرافت 2 ملعقه مايونيز قشطه بيضه طماطم الطريقه تصفي خبز التويست في صينيه تطبخي التونه بالطماطم… اقرأ المزيد »شطاير التونه سهله وطعمه 2024.