«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»هل تعرفين أن – 3/4كوب من عصير البرتقال يمنحك حاجتك اليومية من فيتامين c. – إذا استبدلت ما تشربينه يوميا من كوب ونصف من… اقرأ المزيد »كيف تقللين السعرات الحراريه وتزيدين فيتامين سي 2024.
الســـــــــــــــــــــلام عليـــــــــــــــــكم ورحمـــــــــــــــــــــة الله وبركاتـــــــــــــــــــــــــة لكـــــــــــــــــــــل اعضـــــــــــــــــــاء منتــــــــــــدى بـــــــــــــــــــــــــــــــــرق اقـــــــــــــــــــــــــدم لـــــــــــــــــــــــــــــــــكم : المفاجـــــــــــــــــــاة: دليل السعرات الحراريه أن معرفتك بعدد السعرات الحراريه المتواجده في الاطعمه…. والمشروبات…والخضار…والفواكه……والحلويات….… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحراريه 000ارجو التثبيت 2024.
هاااااااااااي.. اتمنى الموضوع يعجبكم.. اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______*****واحدة 134 جم *****تساوي340 شاورما دجاج ______***** واحدة118 جم *****تساوي 323 سندويش كفتة… اقرأ المزيد »تبون تعرفون الأكله اللي تاكلونها كم عدد سعراتها الحراريه وكم بالجرام؟إدخلو وتعرفون 2024.