المقادير: – 2 كوب دقيق شعير – ملعقة صغيرة منياكا – فنجان قهوة زيت زيتون – كوب حليب منزوع الدسم – 3 بيضات – قطرة خل – فانيليا – بشر ليمونة – كوب الا ربع… كيكة لمرضى السكر ومتتبعات الحمية

قال فريق من الباحثين إن الغذاء ذا السعرات المنخفضة يؤثر على تطور الدماغ الذي قد يؤدي إلى انخفاض مستوى الذكاء لدى الأطفال ويؤدي إلى مشاكل سلوكية في مرحلة لاحقة من حياتهم. ووجد فريق الباحثين من… الحمية في بداية الحمل تضر بأدمغة الأطفال

يفقد الجسم حوالى 1% من كتلة العضل فيه، بعد سنّ الـ 25، مع انخفاض طفيف في عمليّة الأيض الغذائي (إحراق السعرات الحرارية). وتتابع هذه الخسارة لتبلغ حوالى 2.5 من الكيلوجرامات، في سنّ الـ35، و12.5 من… التفاح والماء سرّ الحمية الناجحة

الحمية الغذائية غير المتوازنة تلحق أضراراً بالقلب الوزن الذي يكتسب بعد التوقف الفجائي عنها يرفع مستويات الكولسترول يبدو أن الخضوع لحمية غذائية غير متوازنة لا يقلل كمية الدهون في الجسم بسرعة فحسب، بل يمكن أن… الحمية الغذائية غير المتوازنة تلحق أضراراً بالقلب

هل انت ممن يتبعن نظاما غذائيا خاصا منذ فترة, لكنك حتى الآن لم تلحظي فرقا حقيقيا في انخفاض وزنك؟ لعل السبب في ذلك يرجع الى انك تركزي فقط على ما تتناولينه من اطعمة ومشروبات وتغفلين… الأرق والقلق يعطلان نظام الحمية

الرشاقة والقوام الممشوق هما سمة فتيات وشباب هذا العصر والمظهر الذي يسعى إليه كل منهم لذا، يلجأ الكثيرون إلى إتباع الحميات الغذائية التي تساعدهم على فقد أوزانهم فالآن أصبح متوفر الكثير من التقنيات التي تساعد… حبوب الحمية قد تسبب الوفاة

المقادير والطريقة صدور دجاج نتبلها فلفل اسود بهار دجاج ملح وخل وشوي زيت زيتون تشوا ومن ثم تقدم مع السلطه منقول وبالهنا والعافية شكرآ لج احلى دنيا عالطبخه تقبلي مني كل محبه واحترام

ثمانية أفكار مغلوطة عن الريجيم يبذل كثير من الناس جهودهم للحصول على أجسام رشيقة فيطبقون الحميات المختلفة ولكن دون نتيجة وإليكم أهم المفاهيم المغلوطة عن الريجيم الغلطة الأولى: يجب الإمتناع عن تناول الفواكه لأنها غنية… أخطاء يجب الابتعاد عنها أثناء الريجيم والحمية الغذائية

أساسيات الحمية الغنية بالألياف الغذائية تمتاز الألياف الغذائية بكونها لا تهضم في الجهاز الهضمي وبالتالي فإنها تزيد من حجم كتلة الخروج وتحافظ على عادات الخروج الطبيعية. توجد الألياف الغذائية في الأطعمة ذات الأصل النباتي فقط… اساسيات الحمية