السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أسئل الله أن يشفيني وأن يشفي جميع أمراض المسلمين ولا يريكم مكروه. يا أخوان طلع معي سكري مع الصيام طلعت النتيجه = 190 ولو أكلت توصل معي 280 تقريباً .… الحميه التي تصلح لمرضى السكري

المقادير: طبق شهى ممتع لكل من يعمل ريجيما يقدم على مائدة العشاء، يكفى 4 اشخاص تعطى كل حصة 300 سعر حرارى ) . المقادير: 4 شرائح فيليه سمك مقطعة بالطول ، ربع كيلو جمبرى مسلوق… لفائف السمك بالجمبري من مطبخ الحميه

مسائكم صباحكم صحة في صحة ونشاط والله يبعد عنكم السمنه لكن من الامور التي تحبط البدناء عندما يقوم بحمية غذائية ويلاحظ أن وزنه في إزدياد أو على الاقل لم ينقص إليكم أعزائي القراء عشر أمور… 10 أشياء تسبب البدانه حتى عند اتباع الحميه

حلويات حميه – حلويات رجيم – حلويات ريجيم – حلويات حميات – حلويات خفيفة – حلويات قليلة السعرات – سعرات قليلة الطبق الاول جلو بالموز والكاكاو واللبن السعرات الحراريه لكل تقديمة: 125 كالوري . البدائل… جميع انواع الحلويات لأصحاب الحميه والريجيم الرجووو التثبيت

حلويات حميه – حلويات رجيم – حلويات ريجيم – حلويات حميات – حلويات خفيفة – حلويات قليلة السعرات – سعرات قليلة الطبق الاول جلو بالموز والكاكاو واللبن السعرات الحراريه لكل تقديمة: 125 كالوري . البدائل… جميع انواع الحلويات لأصحاب الحميه والريجيم