الخطوات الستة لضبط الوزن إن هذه الخطوات الستة للأكل السليم تغطي أسس الغذاء الصحي لضمان التخلص من الوزن الزائد • تناول ثلاث وجبات فالوجبات المنتظمة مهمة كما أنها تساعد في الحفاظ على استقرار أساسية كل… الخطوات الستة لضبط الوزن

ساعة زمن جمعتنا معا لحظة الم فرقت قلبين تعاهدا على الحب والوفاء كنا اثنين والحب ثالثنا كنا حبيبين والاخلاص جمعنا بكينا معا ضحكنا معا تقاسمنا الفرح والحزن معا اقسمنا بان لا نفترق لكن في لحظة… تائهة الخطوات من دونك

معكرونة بالباشميل..بالخطوات والصور المقادير نصف كيلو لحم مفروم بصلة كبيرة مقطعه مكعبات 3 فصوص ثوم 2 حبة طماطم متوسطة 1 حبة فلفل أخضر رومي متوسطة 1 حبة فلفل أخضر 3 ملاعق طعام صلصة بهارات المفرومة… معكرونة بالباشميل بالخطوات والصور

المقادير دجاج او قطع لحم حسب الرغبه رز حسب الكميه المطلوبه بهارات صحيحه ( دارسين مسمار فلفل اسود هيل ) راس بصل وحد حبتين طماط نصف زبده فلفل حار حسب الرغبه زعفران ربع ملعقه صغيره… طريقة عمل المندي في الفرن بالخطوات المصورة

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طرق حفظ الخضروات والفاكهه الصور طبعا فى بين الفصول وبعضها تتغير أنواع الخضر والفواكه ونحبحفظها لناكلها فى غير اوانها ونستمتع بطعمها لذلك نقلت لكم طرق حفظ… طرق حفظ الخضروات والفاكهه بالخطوات المصوره

~درس مكياج سهره بالخطوات ~ الأدوات طبعا الاضاءه بالصور مع أسم الماركه والفرش المحدده هي اللي تستخدم في التحديد والدمج ظل مائي ماركة مكياج ظل عادي ماركة بيل فيزاج يتبع…… نبدأ الدرس ع بركة الله… درس مكياج سهره بالخطوات

] تسلم يديكى يا احلى دنيا على الموضوع الجميل مثلك تقبلى مرورى >>>>>>>>>>>> مودى <<<<<<<<<<< وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو موضوع يجد يجنن شكلك تعبتى فيه لينا يا احلى دنيا مشكوره يسلمو مودي ياعسل مواضيعك احلى منور القسم كا… دجاج بخلطة الباربيكيو بالخطوات المصورة؟

الشباكية المقادير : 3كيلو دقيق 3 بيضات 3 كيسان صغار خل 3 كيسان صغار ماء الزهر 2 كيسان صغار زيت المائدة 2 كيسان صغار زيت الزيتون 250 غ زبدة 2 زلايف جنجلان مطحون جيدا اي… طريقة عمل حلى الشباكيه . بالخطوات المصوره

حلى مربعات السويتز بالتمر والجبن بالخطوات المصوره نقطع السويتز بالطول بعدين نقطعهم بالعرض ونسويهم شكل + نحط قطعة تمر بالوسط وفوقها قطعة جبنة .. نقفلها على بعض زي المطبق .. "أنا أقفلها بعجين " نقليها… حلى مربعات السويتز بالتمر والجبن بالخطوات المصوره

بصل + هوت دوق مقطع مثل الصوره ( نقانق ) + فلفل اخضر+ بصل اخضر + جبن شرايح + طبعا الصامولي الصغير اول شي تحمسون البصل وتحطوون عليه الفلفل والبصل الاخضر بعدين تزيدون الهوت دوغ… طريقة عمل السندويش المحشي ### بالخطوات المصوره