تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الذهن

الذهن

التأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن 2024.

أشارت دراسة أميركية حديثة إلى أن ممارسة نمط معين من التأمل والاسترخاء مرتين يومياً قد يساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم، الأمر الذي قد… اقرأ المزيد »التأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن 2024.

الأطباء: شرود الذهن وتشوش الفكر يبعد الإنسان عن التفكير الأمثل 2024.

  • بواسطة

يعانى الكثير من الناس من عدم القدرة على التركيز بشده وهم هنا يكونون ممن يعانون مما يعرف بالتشتت فى الذهن، وهذا لتشتت فى الذهن يعانى… اقرأ المزيد »الأطباء: شرود الذهن وتشوش الفكر يبعد الإنسان عن التفكير الأمثل 2024.