فوائد الزعفران للعيون 2024.

إلى:

اكتشف العلماء أن الزعفران، وهو نوع من التوابل يستخدم عادة في إعداد الأطباق الإيطالية والهندية، يمكن أن يقي من أكثر أنواع العمى انتشاراً في العالم.
وذكرت دارسة أن أكل الزعفران، والذي يضاهي ثمنه ثمن الذهب، بانتظام يجعل خلايا العين الدقيقة الضرورية للبصر أكثر مرونة وقوة في مقاومة الأمراض.

وأظهرت تجارب أجريت أخيراً على جرذان مختبر أن المأكولات التي قدمت إليها وبداخلها الزعفران حمت عيونها من الأذى الذي تسببه أشعة الشمس القوية كما أبطأت الإصابة بأمراض جينية مثل التهاب الشبكية الصباغي retinitis pigmentosa.
وذكرت صحيفة الدايلي تلغراف أنه تبين للباحثين أيضاً أن الزعفران يقلص خطر التلف الذي يصيب منطقة صغيرة في خلف العين اسمها macula تتيح رؤية الأشياء الصغيرة بوضوح مثل وضع الخيط في الإبرة عند التقدم في العمر، مشيرة إلى أنه عندما لا تعمل هذه المنطقة في شكل طبيعي قد يعاني المريض من عدم الرؤية بوضوح أو العتمة.
ويعاني حوالي 500 ألف شخص في بريطانيا من هذه الحالة، كما أن حوالي 2% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 سنة يعانون من هذا المرض في المملكة المتحدة أيضا.
كما أظهرت دراسات أخيراً أن حالة بعض المرضى تحسنت بعد إدخال الزعفران في أطعمتهم.
ويجري علماء من جامعة لاكويلا في إيطاليا وجامعة سيدني في استراليا تجارب سريرية على مرضى يعانون من مشاكل في الشبكية وعدم القدرة على رؤية الأشياء الصغيرة بوضوح بسبب التقدم في العمر.
ويتسخدم الزعفران المائل إلى الاصفرار وذو النكهة المميزة في الطبخ منذ آلاف السنين وهو عنصر هام في أطباق الرز مثل "بايلا" و"ريستوتو" و"بيلا رايس".
إلى ذلك، قال البروفيسور سيلفيا بيستي، الذي قاد البحث في جامعة لاكويلا الايطالية "يبدو أن الزعفران يحتوي على خصائص تحمي البصر ونحن الآن نبحث عن آلية ذلك، ولكن يبدو لنا أن أنه يحمي خلايا العينين من التلف نظراً لاحتوائه على مواد قوية و مضادة للأكسدة".
وأضاف "يبدو أيضاً بأنه (الزعفران) يؤثر على الجينات المنظمة لنشاط المكونات الدهنية في غشاء الخلايا وهذا يجعل خلايا العينين أقوى وأكثر مرونة

أختي الكريمه
ميرفو
أولا اهلا وسهلا فيك في المنتدي
نورت بحضورك المكان
ثانيا شكرا لك علي المعلومه القيمةوالموضوع الجميل
لك كل الاحترام والتقدير
أختك في الله
ألحان العودة
شكرا عالموضوع

ومشكوره جدآ جدآ عالمعلومات

تقبلي مروري

اختي ميرفو بارك الله فيكي وجزاكي كل خير والى كل خير على موضوعك القيم والمعلومات المهمة ودوما ننتضر منكي المزيد وفقكي الله على الدوام.

اخوكي بالله المخلص
رائد الفرسان
ابو براء

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته



[CENTER]

[/CENTER

الزعفران يقوي البصر !!!!!!!!!!!! 2024.

الزعفران يقوي البصر

دراسة جديدة على نبتة الزعفران تؤكد فائدته في الوقاية من العمى المبكر وقدرته على تقويه البصر، وربما نتذكر أن تربة الجنة من الزعفران، لنقرأ ونتأمل….

ظهرت دراسة إيطالية أن نبتة الزعفران يمكن أن تصبح علاجاً أساسياً لمنع فقدان البصر في مرحلة الشيخوخة، وربما تساعد في تحسين البصر لدى بعض الناس الذين يعانون من أمراض العيون المسببة للعمى. فقد توصلت البروفيسورة سيلفيا بستي وزملاؤها بجامعة لاكيلا في إيطاليا، إلى أن للزعفران تأثيرات هامة على المورثات المنظمة لعمل خلايا العين الأساسية للإبصار، وأن هذه النبتة الذهبية الغالية والمستخدمة في الطهي والمأخوذة من زهور الزعفران، لا تحمي فقط خلايا الإبصار المستقبلة للضوء من العطب، بل قد تعمل على إبطاء أو عكس مسار الأمراض المسببة للعمى، مثل التنكس البقعي (الشبكي) المتصل بالعمر (AMD)، والتهاب الشبكية الصبغي.
وتقول البروفيسورة بستي إن الزعفران ليس فقط مضاد للأكسدة، بل يبدو أن له عدداً من الخصائص الأخرى التي تحمي البصر. ويبدو أن الزعفران يؤثر على المورثات المنظمة لمحتوى أغشية الخلايا من الأحماض الدهنية، وهذا يجعل خلايا الإبصار أقوى وأكثر مرونة. وعندما أعطيت مكملات الزعفران لمرضى بشر يعانون من التنكس البقعي المتصل بالعمر، والذي يسبب فقداناً كاملاً أو جزئياً للبصر لدى كثير من المسنين، ظهرت علامات شفاء خلايا الإبصار.

أظهر الباحثون في دراسة لنماذج حيوانية في المختبر أن تغذية الحيوانات بالزعفران ستقي العين من الآثار الضارة للضوء الساطع، وهو ما يعانيه الجميع لدى التعرض لأشعة الشمس المباشرة. وتشير الباحثة بستي إلى مجال بحثي آخر وجد الزعفران فعالاً في تناول أمراض العين الوراثية، كالتهاب الشبكية الصبغي، والذي قد يسبب العمى مدى الحياة لمرضى في سن الشباب. فقد أظهرت دراسة النماذج الحيوانية للمرض أن الزعفران يتيح أفقاً لإبطاء تفاقم فقدان البصر.

يعتبر الزعفران أغلى نبات في العالم، وله فوائد طبية كثيرة، ولكن العلماء لم يبحثوا إلا القليل. وفي دراسات سابقة تبين أهمية الزعفران في وقاية العين من خطر أشعة الكمبيوتر، حيث أن الأشخاص الذين يتناولون هذه النبتة مرة في الأسبوع لا يعانون مشاكل البصر الناتجة عن طول المكوث أمام الكمبيوتر.
الزعفران تراب الجنة
في حديث عظيم جاء الحديث عن صفات الجنة ونعيمها مما لا عين رأت ولا أذن سمعت ولا خطر على قلب بشر، يقول صلى الله عليه وسلم عن تراب الجنة: (وترابها الزعفران) [رواه أحمد]. فإذا كان تراب الجنة من الزعفران الذي يعتبر من أغلى النباتات، فكيف بفاكهة الجنة وطعامها وأنهارها وقصورها…
وهنا نستفيد شيئاً من هذا الحديث النبوي ألا وهو أن كل ما ذكره النبي صلى الله عليه وسلم لابد أن نجد فيه الفائدة، وكل ما نهى عنه لابد أن نجد فيه الضرر، وهذا ما يثبته العلماء يوماً بعد يوم. ولو تأملنا أحاديث النبي صلى الله عليه وسلم لم نجد حديثاً واحداً يشذّ عن هذه القاعدة، وهذا إن دل على شيء فإنما يدل على أن كل كلمة نطقها هي بوحي من الله تعالى القائل: (وَمَا يَنْطِقُ عَنِ الْهَوَى * إِنْ هُوَ إِلَّا وَحْيٌ يُوحَى) [النجم: 3-4].
ــــــــــــ
بقلم عبد الدائم الكحيل

مشكووووور على المعلومات القيمة
ودي
اقتباسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغربية تلموت
مشكووووور على المعلومات القيمة
ودي

اللهُمَّ : أحفظهم وثبتهم وأسعدهم وعلمهم وبارك في أعمارهم واختم لهم بالايمان والإسلام
آمين
وشكراً لمروركم وتقبلوا فائق احترامي وتقديري
والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بوركت جهودك الرائعة في الطرح القيم ..

والله يحفظ لنا نظرنا ويجعلنا سالمين يارب

اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك

ارز بالزعفران والمكسرات 2024.

المقادير:

2 كوب ارز بسمتي
1 ملقعة صغيرة زعفران
2/1 كوب ماء ورد
6 كوب ماء
1 ملعقة كبيرة ملح
4 ملعقة كبيرة زيت أو سمن
1 حبة كبيرة بصلة مفرومة
4/1 كوب لوز
4/1 كوب كازو ( المكسرات )
4/1 كوب زبيب

الطريقة:

1- يغسل الارز بالماء الصافي عدة مرات,
ثم ينقع في ماء دافئ مملح 15-20 دقيقه ثم يصفى ..
2- ينقع الزعفران في ماء الوردويتركجانباً إلى أن يتحلل لونه.

3- يوضع الماء في قدر واسع، يترك يغلي ثم يضاف الملح والأرز
يحرك مرة واحدة ثم يترك الماء يعود للغليان ثانية،
يترك القدر بدون تغطية ، يغلي بقوة لمدة 7-8 دقائق إلى
أن ينضج الأرز بعض الشيءثم يصفى .

4- يسخن الزيت أو السمن في قدر متوسط الحجم،
ثم يضاف البصل، اللوز، الكازو والزبيب، ويقلب على النار
إلى أن تتحمر المكسرات.

5- ‍يضاف الأرز ويقلب بهدوء وبخفة مع المكسرات،
ينثر خليط الزعفران والورد على سطح الارز بدون تقليب .

6- يغطى القدر باحكام، ويترك على نار هادئة 25-30 دقيقة
إلى أن ينضج ..
وبالهناء

بشهي… تسلمي الغالية
تقبلي مروري بكل ود
يسلمو استاذي الله يعطيك العافيه

الديك الرومى بالزعفران 2024.

المقادير:

_ ديك رومى وزن 3 كيلو مقطع قطع_ فصان ثوم مقطعين شرائح _ بصله متوسطه الحجم مفرومه

_200 جرام دهن _ 2 معلقتان صغيرتان زعفران _ شريحتان خبز _ حبتان من القرنفل

الطريقه:

_ امسحى قطع الرومى وجففيها

_أذيبى نصف الدهن فى كساروله كبيره واقل الثوم والخبز حتى يحمر ثم أرفعيها واضيفى بقيه

الدهن الى الكساروله

ثم أضيفى البقدونس لعده ثوانى وأرفعيه

_أقلى البصل حتى يصبح شفافا ثم أضيفى قطع الديك واقليها على كل الجوانب حتى تحمر ثم

أغمريها بالماء

وعندما يغلى غطى الكساروله واتركيها لحوالى 45 دقيقه فى نفس الوقت دقى الثوم والخبز مع

القرنفل

والزعفران اعملى مع هذا الخليط عجينه مع قليل من مرقهالديك وأضيفيها الى الكساروله

_اخلطى جيدا ودعيها تنضج حتى يصبح اللحم طريا حوالى 30 دقيقه يكنك اضافه الماء عند الحاجه

_ عندما ينضج الديك ضعى القطع على طبق التقديم واحتفظى بها دافئه , اذا اردتى تكثيف

الصلصه أذيبى

الكور فلور فى قليل من الماء وضعيه الى مرقه الديك ودعيها تغلى ببطء واطهى لحوالى دقيقه ثم

صبيها فوق قطع الرومى وقديميها.

يسلمو حبيبتي على الوصفة اللذيذه منورة القسم ياعسل

تقبلي مروري البسيط

العفو يا احلى دنيا

والقسم منور بناسه الحلوه

تحياتى

الزعفران 2024.

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

الزعفران
نبات بصلي من فصيلة السوسنيات، والجزء الفعال في الزعفران أعضاء التلقيح وتسمى (السّمات) وتنزع من الزهور المتفتحة، وتجفف في الظل ثم على شبكة رفيعة أو دقيقة على نار هادئة. وهذه المادة لونها أحمر برتقالي وذات رائحة نفاذة وطعم مميز، وتحفظ في أوان محكمة لكي لا تفقد قيمتها كمادة ثمينة.
المواد الفعالة:
تحتوي أعضاء التلقيح (السمات) على زيت دهني طيار ذي رائحة عطرية ومواد ملونة.
الخصائص الطبية:
ـ زيت الزعفران مضاد للألم والتقلصات، ومزيل لآلام الطمث وآلام غشاء اللثة.
ـ مسكن ومقو للجهاز العصبي المركزي، كما أنه مفيد لحالات الضعف الجنسي.
ـ يستعمل الزعفران كتوابل في تجهيز الأطعمة والمأكولات.
فائدة الزعفران
الطب الحديث لا يعترف بأن الزعفران منشطا جنسيا وأن ما كان يعتقد قديما هو غير صحيح يعتبر الزعفران مضاد للتشنج يدخل السرور على قلب من يشربه، منبه للمعدة،شديد المفعول للأمعاء والأعصاب ، منشط مدر للطمث ، و الزعفران يدخل في بعض الأدوية المستخدمة لتنشيط القلب وبعض أنواع الكحل المساعد في إزالة الغشاوة من العين.
استخدم الزعفران منذ القدم في علاج كثير من الأمراض مثل النزلات المعوية ، وكمهدأ لاضطرابات المعدة ولعلاج السعال الديكي ونزلات البرد والتخفيف من غازات المعدة وكذلك في العلاجات الدينية ككتابة الأوردة والآيات القرآنية بمداد من الزعفران وماء الورد جلبا للنفع والشفاء بإذن الله .

يدخل الزعفران في صناعة الأدوية الحديثة كتلك المستعملة لطرد الديدان المعوية والأدوية المهدئة للحالات العصبية والنفسية والأدوية المستعملة لتنشيط الإفراز البولي وكثير من الأدوية الأخرى .

أجود أنواع الزعفران ذو الشعر الأحمر الذي ليس في أطراف شعره صفرة وأفضله الطري الحسن اللون القوي الرائحة الغليظ الشعر الذي يوجد في أطرافه شبه بياض.

أثبتت التحاليل الكيميائية أن الزعفران يحتوي على مادة تسمى (لروسين ) طعمها حلو وهذه المادة مقوية للأعصاب ومنشطة ومنبهة وتساعد على إدرار الطمث عند المرأة.
الزعفران نعمة الله على عباده في الدار الأولى والدار الإخرة

وبالشفاء للجميع.

معلومات مفيدة جزاك الله خيراً أختي

سمعت أيضاً أن أشهر بلد منتجة للزعفران هي اسبانيا

كما ان اسمه بالانجليزي مشتق من العربي saffron

وهذه صورة لزهوره:

أرجو أن تتقبلي مروري

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته
مشكوره أختي فالموضوع مفيد
الزعفران من النباتات المكلفة في زراعته ماديا وفنيا لذا أصبح سعره باهظ الثمن وخصوصا الأنواع الفاخرة منه … وللحصول مثلا على ( نصف كيلو جرام ) من الزعفران فإنه يتطلب زراعة ما لا يقل عن 70.000 زهرة ، كما أن تجفيفه يفقده الكثير من وزنه فالخمسة وعشرين كيلو جرام منه يصبح بعد التجفيف مايقرب من خمسة كيلو جرامات فقط
والزعفران يستخدمه الكثير من الناس حيث يتم إضافته الى القهوة العربية وكذلك الشاي , كما يضاف الى بعض المأكولات والحلويات ليعطي لونا أصفرا ورائحة زكية .
طب الحديث لا يعترف بأن الزعفران منشطا جنسيا وأن ما كان يعتقد قديما هو غير صحيح يعتبر الزعفران مضاد للتشنج يدخل السرور على قلب من يشربه،منبه للمعدة،شديد المفعول للأمعاء والأعصاب ، منشط مدر للطمث ، و الزعفران يدخل في بعض الأدوية المستخدمة لتنشيط القلب وبعض أنواع الكحل المساعد في إزالة الغشاوة من العين لكن إعترف به الطب البديل لأنه يستعمله أكبر الأطباء في مجال الطب الشعبي الدكتور محمد الهاشمي
نتمنى الشفاء لجميع المسلمين

السمك المشوي مع الأرز بالزعفران وثمار التمر الناضج 2024.

السمك المشوي مع الأرز بالزعفران وثمار التمر الناضج

المقادير:
-سمكة متوسطة الحجم
-ملح وفلفل أسود وبهارات خاصة بالأسماك
-خل
-كزبرة خضراء وبقدونس وبصل أخضر
-زيت زيتون وعصير ليمونتين
-ثلاثة أكواب أرز مستطيل
-أربعة أكواب مرق لحم أو دجاج متبل بالهيل والقرفة والملح وملعقة زعفران
-ملعقة زبد نباتي

طريقة التحضير:
1-ينظف السمك عم طريق كشط قشوره الخارجية، وفتح أحشائه مع التنظيف بالماء والخل والشطف جيدا وقطع جزء من الذيل، يحشى البطن بالخضار المتبلة بالملح والفلفل، ويسكب فوق السمكة من الخارج زيت زيتون وعصير الليمون وتتبل بالملح والفلفل. تشوى على البوتاجاز أو الفحم. وتقدم مع الأرز.
2-طريقة تحضير الأرز: يغسل الأرز جيدا وينقع مدة نصف ساعة، يقلب في ملعقة الزبد النباتي ويسقى بمقدار المرق المتبل، ويترك على نار هادئة ينضج تماما.

يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَإنتًقآء الَرٌائعَ
طًرَح رٌآئٍع كـ رٌوِعَة حًضّوِرٌكـ
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
أِحًتَرٌامُيَ

طريقة عمل أرز مدخن بالدجاج والزعفران 2024.

السلام عليكم روحمة الله وبركاته

طريقة عمل أرز مدخن بالدجاج والزعفران


المقادير

3 كوب أرز بسمتي
1 ملعقة صغيرة زعفران
2 ملعقة كبيرة ماء الورد
2 ملعقة كبيرة زيت
1 حبة متوسطة بصل مفروم
3 ملعقة كبيرة زبيب / حسب الرغبة
2 ملعقة صغيرة ملح
2 قطعة ورق غار
4 كوب ماء أو مرق
خليط الدجاج
2 ملعقة كبيرة زيت
4 قطعة فيليه دجاج مكعبات كبيرة
1 حبة كبيرة بصل مفروم
1 ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم
2 فص ثوم
2/1 حبة متوسطة فلفل حلو أحمر مفروم
2/1 حبة متوسطة فلفل حلو أصفر مفروم
2/1 حبة متوسطة فلفل حلو أخضر مفروم
1 ملعقة كبيرة بهار مشكل
1 ملعقة صغيرة ملح
4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
2/1 ملعقة صغيرة كركم

طريقة التحضير

1. إغسلي الأرز عدة مرات ثم انقعيه في ماء مملح لمدة 30 دقيقة.
2. في طبق صغير ضعي الزعفران وماء الورد. دعيه جانبا.
3. على نار متوسطة ضعي قطعة من الفحم إلى أن تصبح جمرا.
4. في قدر عميق سميك القاعدة ضعي الزيت. ضعي القدر على نار متوسطة.
5. أضيفي البصل. باستعمال ملعقة خشبية قلبي البصل إلى أن يلين. أضيفي الزبيب الملح وورق الغار. قلبي لمدة دقيقة أو دقيقتين.
6. صفي الأرز وأضيفيه مباشرة على البصل. أضيفي الماء. دعي الأرز يغلي على نار قوية إلى أن تتكون ثقوب على سطحه.
7. خففي النار وغطي القدر. دعي الأرز لعدة دقائق لحين تحضير خليط الدجاج. لا تدعي الأرز ينضج تماما ويتشرب كل الماء.
8. خليط الدجاج: في مقلاة واسعة ضعي الزيت. ضعي المقلاة على نار متوسطة.
9. أضيفي الدجاج. باستعمال ملعقة خشبية قلبي الدجاج إلى أن يجف ماؤه.
10. أضيفي البصل، الزنجبيل، الثوم، الفلفل الأحمر، الأصفر والأخضر. قلبي لمدة دقيقة أو دقيقتين لتلين الخضروات. اضيفي البهار، الملح، الفلفل والكركم.
11. إرفعي غطاء الأرز. أضيفي خليط الزعفران وماء الورد. أضيفي خليط الدجاج والفلفل.
12. باستعمال ملعقة اعملي تجويف بسيط في داخل الدجاج والأرز. أحضري قطعة من ورق الألمنيوم وشكليها على شكل طبق صغير. ضعيها في التجويف. ضعي عدة قطرات من الزيت في ورقة الالمنيوم. ضعي الفحم. غطي القدر مباشرة.
13. خففي النار ودعي الأرز يطهي لمدة 40 دقيقة إلى أن يتسكر ويتشرب بطعم دخان الفحم.
14. تخلصي من الفحم. أسكبي الأرز المدخن بالدجاج والزعفران ثم قدميه

بالعافية

من

دوم في حفظ الرحمن
s@g




يسلمواعلى الوصفة المميز ة
تحيتـــــــــــــــــــــي
بتطلع ريحته كأنه مطبوخ مندي مش على الغاز العادي

شكرا على الموضوع ….. بارك الله فيك

لا إله إلا الله محمد رسول الله

تسلمين عالوصفه
يعطيك الصحة حبيبتي شهودة ع الوصفة

الزعفران للبصر ولخطر الكمبيوتر 2024.

الزعفران للبصر ولخطر الكمبيوتر

دراسة جديدة على نبتة الزعفران تؤكد فائدته في الوقاية
من العمى المبكر وقدرته
على تقويه البصر، وربما نتذكر أن تربة الجنة من الزعفران ،
لنقرأ ونتأمل ..
أظهرت دراسة إيطالية أن نبتة الزعفران يمكن أن
تصبح علاجاً أساسياً لمنع فقدان البصر
في مرحلة الشيخوخة، وربما تساعد في تحسين البصر
لدى بعض الناس الذين يعانون
من أمراض العيون المسببة للعمى .. فقد توصلت
البروفيسورة سيلفيا بستي وزملاؤها
بجامعة لاكيلا في إيطاليا، إلى أن للزعفران تأثيرات
هامة على المورثات المنظمة
لعمل خلايا العين الأساسية للإبصار، وأن هذه النبتة
الذهبية الغالية والمستخدمة
في الطهي والمأخوذة من زهور الزعفران ، لا تحمي فقط
خلايا الإبصار المستقبلة
للضوء من العطب ، بل قد تعمل على إبطاء أو
عكس مسار الأمراض المسببة للعمى ،
مثل التنكس البقعي ( الشبكي ) المتصل بالعمر ( amd ) ،
والتهاب الشبكية الصبغي ..
وتقول البروفيسورة بستي إن الزعفران ليس فقط مضاد
للأكسدة ، بل يبدو أن له عدداً
من الخصائص الأخرى التي تحمي البصر. ويبدو
أن الزعفران يؤثر على المورثات
المنظمة لمحتوى أغشية الخلايا من الأحماض الدهنية ،
وهذا يجعل خلايا الإبصار
أقوى وأكثر مرونة. وعندما أعطيت مكملات الزعفران
لمرضى بشر يعانون من
التنكس البقعي المتصل بالعمر، والذي يسبب
فقداناً كاملاً أو جزئياً للبصر لدى
كثير من المسنين ، ظهرت علامات شفاء
خلايا الإبصار

مشكوووره اختي على المعلومات القيمه والارشادات الهامه
يعطيك الف عافيه
اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sweetheart31
مشكوووره اختي على المعلومات القيمه والارشادات الهامه
يعطيك الف عافيه

يسلمووووووووووو ع الطرح المميز

ربي يعطيك العوافي

و بنتظار جديدك

أرز بالزعفران مع السمك 2024.

السلام عليكم روحمة الله وبركاته

أرز بالزعفران مع السمك

المكونات والمقادير

4 شرائح فيليه سمك
بصلة كبيرة مفرية
2 فص ثوم مفرى
ثمرة فلفل أحمر تقطع شرائح
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
2 كوب أرز
2 ملعقة كبيرة عصير طماطم
ملعقة صغيرة بابريكا
ملعقة صغيرة زعفران
4 ملاعق كبيرة دقيق
ملح وفلفل
لتتبيل السمك:
عصير ليمونة
3 فصوص ثوم مفرية
ملح وكمون

طريقة التحضير

يغسل السمك ويتبل بالثوم وعصير الليمون والتوابل.
يشوح البصل فى الزيت حتى يصير لونه ذهبياً، يضاف الثوم والفلفل ويقلب المقدار من 2 إلى 3 دقائق.
تضاف 3 أكواب ماء ويتبل المقدار ويضاف الزعفران والبابريكا وصلصة الطماطم ويترك المقدار على النار حتى يغلى.
يغسل الأرز ويضاف ويترك على النار حتى يغلى، تهدأ الحرارة ويترك حتى يتم النضج.
تغمس شرائح السمك فى الدقيق وتحمر فى زيت غزير حتى يصير لونها ذهبياً محمراً، ترفع على ورق مطبخ.
يغرف الأرز ساخناً وترص فوقه شرائح السمك ويقدم مع شرائح ليمون وسلاطة

دوم في حفظ الرحمن
s@g



مشكورة على الوصفة حبيبتي
في انتظارر جديدك
تحيتي
كأنها صيادية

مشكورة على الطرح

لا حرمنا الله جديدك

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم