وجبة السحور لا تقل أهمية عن وجبة الإفطار خلال الشهر الفضيل بل هي تعتبر أساسية وضرورية أيضاً. هذه الوجبة هي التي تمدَ الجسم بالمزيد من الطاقة وتساعدنا في الإستمرار بالصيام خلال اليوم التالي. تمنح هذه… لا تنسي وجبة السحور

اكدت اختصاصية الصحة عامة والتغذية الدكتورة زمزم ‏الموسى اهمية انتقاء الصائم انواع التغذية الصحية والسليمة خلال شهر ‏رمضان المبارك. وقالت الدكتورة الموسى ان الدين ‏الاسلامي اعطانا افضل دليل علمي للتغذية الصحية ولو طبقناه بطريقة صحيحة… نصائح للفطور والسحور في اواخر شهر الصيام

السحـــــــــــــــــور عن النبي صلى الله عليه وآله انه قال : ان الله تبارك وتعالى وملائكته يصلون على المستغفرين والمتسحرين بالأسحار ، فليتسحر أحدكم ولو بشربة من ماء ، وأفضل السحور السويق والتمر . وتعتبر وجبة… من أقوال الرسول في فضل السحور وتأخيره

تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور… الفوائد الصحية لوجبة السحور

نصائح للاخوة الصائمين تتعلق بطعام الافطار والسحور من حيث الكمية والنوعية ، بحيث يكون هذا الطعام متوازناً بسيطاً 1- تهييء المعدة لاستقبال وجبة الطعام بعد صيام ساعات طويلة وذلك يتناول بعض حبات التمرحيث يمد الجسم… نصائح عند الافطار والسحور

(( بسم الله الرحمن الرحيم )) من فوائد السحور تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام،… من فوائد السحور