أسماك السلمون والتونة تحمي من أمراض القلب أثبتت دراسة طبية جديدة صحة ما أظهرته الأبحاث السابقة بشأن دور الأسماك الزيتية كالسلمون والتونة في الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية . وأكدت الدراسات أن تناول هذه… فوائد أسماك السلمون و التونه

المكونات: – العجينة : – 6 أكواب من الدقيق. – 200 جرام من الزبدة . – 1 كوب حليب . – 3 بيض (الصفار). – رشة ملح. – للحشو : – 1/2 كيلو من السلمون… فطيرة السلمون الشهية

السلمون المطهو على البخار مع الفطر الصيني بصلصة البرتقال المقادير 160 غراماً من فيليه السلمون الطازج 10 غرامات من فطر "شيتاكي" الصيني 30 ملليلتراً من الزبادي 100 ملليلتر من عصير البرتقال حبتان من الطماطم الكرزية… السلمون مع الفطر الصيني بصلصة البرتقال

طريقة عمل السوشي بالسلمون المدخن طريقة عمل السوشي بالسلمون المدخن المقادير أرز السوشي الياباني,2 كوب خل ,6 ملاعق صغيرة أفوكادو مقشرة ومقطعة إلى شرائح, ثمرة خيار مقشرة ومقطعة إلى شرائح, ثمرة سلمون شرائح مقطعة طولياً… طريقة عمل السوشي بالسلمون المدخن

مدّة التحضير: 10 دقائق مدّة الطهي: 25 دقيقة المقادير (لأربعة أشخاص): – 4 شرائح من سمك السلمون الطازج – 20 حبّة طماطم صغيرة – 20 حبّة فطر باريس طازج – ثوم –4 عرق شِبِتّ -زيت… وصفة سمك السلمون بورق الألومنيوم

كيفية تحضير سمك السلمون بالصلصة الخضراء المقادير بقدونس أوراق, كوب سبانخ أوراق,2 كوب مايونيز , كوب ساور كريم , كوب عصير ليمون , ملعقة ملح , ملعقة ستيك سلمون ,4 قطع زيت , كمية قليل… كيفية تحضير سمك السلمون بالصلصة الخضراء

طريقة عمل لفائف السلمون مع الذرة و الأفوكادو طريقة عمل لفائف السلمون مع الذرة و الأفوكادو المقادير زيت زيتون , ملعقة كبيرة ذرة معلبة ومصفاة جيداً,2 ملعقة كبيرة ليمون عصير,2 حبة أفوكادو , حبة بصل… طريقة عمل لفائف السلمون مع الذرة و الأفوكادو