ريجيم شهر رمضان او ريجيم الصيام و الصوم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليكم ……. رجيم شهر رمضان (كل سنه وانتم طيبين ) السحور اليومى : طبق فول صغير بالبهارات والليمون وقليل من الزيت (حوالى 160 كالورى ) او…. 2 بيضه (164 كالورى)… ريجيم شهر رمضان او ريجيم الصيام و الصوم