تخطى إلى المحتوى

كيف تتناول الفاكهة بشكل فعال ومفيد‎

الموضوع بقلم : الدكتور عبدالرحمن القحطاني و الدكتور : ستيفن ماك الفاكهـــة و فـــوائدهــــا أكـــل الفاكهـــــة تناول الفاكه نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة… كيف تتناول الفاكهة بشكل فعال ومفيد‎

تناول الخضار والفاكهة يزيد جرعات التفاؤل

  • بواسطة

تناول الخضار والفاكهة يزيد جرعات التفاؤل كشفت دراسة جديدة، أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الخضار والفاكهة يميلون للتفاؤل أكثر بشأن مستقبلهم. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين في جامعة "هارفارد" اكتشفوا أن لدى… تناول الخضار والفاكهة يزيد جرعات التفاؤل

تناول الفاكهة على المعدة الفارغة

تناول الفاكهة على المعدة الفارغة ——————————————————————————– يعتقد كثير من الناس ان أكل الفاكهة مفيد للصحة دائما وفي أي وقت وبأي طريقة ولكن أهم نصيحة نقدمها لهم هي ان لا تأكل مع الفاكهة أي شيء. ولكن… تناول الفاكهة على المعدة الفارغة

الفاكهة المناسبة بعد ممارسة الرياضه

  • بواسطة

منقول يسلموووووووووو احلى دنيا صراحة موضوع رائع … المشكلة ان اغلب الرياضيين يشربون ريد بول وبعض مشروبات الطاقة اللي ماتقدر تعوض الجسم مثل العصير الطبيعي … تحياتـــــي لكي يسلموو ياعسل وانا اقول المنتدى ليش منور… الفاكهة المناسبة بعد ممارسة الرياضه

الإكثار من عصير الفاكهة يزيد خطر الإصابة بسرطان المستقيم

  • بواسطة

الإكثار من عصير الفاكهة يزيد خطر الإصابة بسرطان المستقيم وجدت دراسة استرالية جديدة أن التناول المفرط لعصير الفاكهة قد يزيد خطر الإصابة بسرطان المستقيم فيما يخفف تناول الخضروات من عائلة الكرنب مثل القرنبيط والملفوف والتفاح… الإكثار من عصير الفاكهة يزيد خطر الإصابة بسرطان المستقيم

شخصيتك من نوع الفاكهة

  • بواسطة

شخصيتك من نوع الفاكهة يبدو هذا الاختبار طريفا ومسليا…. إلا أنه يستطيع ان يكشف لك جانبا من طبيعة شخصيتك , خاصة تلك التى يراك من خلالها الآخرون … ولكي تنجح اختار فاكهتك خلال دقيقة واحدة… شخصيتك من نوع الفاكهة

الفاكهة الغنية بالألياف تقى من العطش وقت الصيام

الإصابة بالانتفاخ وسوء الهضم يصيب الكثيرين، خلال شهر رمضان، ونبدأ اتهاماتنا للصيام فى التسبب فى ذلك، على عكس من ذلك فالصيام برىء من أى مشاكل فى الهضم والسمنة، ولكن بعض العادات السيئة هى التى تصل… الفاكهة الغنية بالألياف تقى من العطش وقت الصيام

الفاكهة والخضاروالفائدة

الرمان. × له خواص وقائية وعلاجية عظيمة فهو مسكن للآلام ومخفض للحرارة ويفيد في حالات العطش الشديد أثناء الطقس الحار وقابض لحالات الإسهال ومانع للنزيف وخاصة الناتج عن البواسير والأغشية المخاطية. × خلص الباحثون إلى… الفاكهة والخضاروالفائدة