كيف تجعلى جسمك يصل الى الوزن المثالى لستِ في حاجة إلى إتباع نظام غذائي قاسٍ وإنما يكفيكِ الابتعاد عن النشويات والدهون في أكلك ، والتركيز على الخضروات والفواكه حتى لا تفقدين نضارة بشرتك ، ولنتيجة… كيف تجعلى جسمك يصل الى الوزن المثالى