يكون من الصعب وضع طفل نشيط في السرير، وتنظيم نومه في وقت مبكر من دون الحاجة إلى الخضوع للمناوشات والصراخ والبكاء…لكن معظم الأطفال سيتجاوبون مع روتين ثابت صمم لمساعدتهم على النوم. إليك سيدتي بعض الخطوات… كيف تساعدين طفلك لأخذ قسط كاف من النوم؟

[IMG]http://3.bp.*************/-rETQCq4hXrE/T1U-7EevYVI/AAAAAAAACDA/NRHptS3mDcc/s320/pic.jpg[/IMG] روى البرا ء بن عازب ( رضي الله عنه …) قال: كان النبي صلى الله عليه و سلم إذا … …أراد أن ينام وضع يده تحت خده الأيمن و يقول : ( اللهم قني… هل تعلم لماذا كان يضع الرسول يده تحت خده عند النوم؟

هل القراءة من الأجهزة اللوحية تؤثر في النوم؟ سؤال حاولت دراسة أجراها مستشفى «بريغام آند ويمن» في بوسطن بولاية مساتشوستس الأميركية الإجابة عنه؛ حيث أشارت الدراسة المنشورة في مجلة «بروسيدنغز» التي تصدر عن الأكاديمية الوطنية… هل القراءة من الأجهزة اللوحية تؤثر في النوم؟