النوم

كيف لي ان اعيش وانا بداخلي هم واحزان تتعبني كيف وانا اسيرة الماضي كيف لي ان احيا وانا اخاف الليل اخاف افكار الليل كيف لي… اقرأ المزيد »لا استطيع النوم بسبب ذ**** 2024.

مسااااء الفل والورد / صباااح الياسمين كيفكم ياسكرااات … افكار رائعه لخلفيات سراير غرف النوم اتمنى ان تنال على استحسانكم وتستفيدوا من افكارها .. مع… اقرأ المزيد »أفكااار روعه لخلفياااات أسرة لغرف النوم 2024.

https://www.youtube.com/watch?featur…&v=bETNHsEdX0c https://www.youtube.com/watch?featur…&v=dM98-jZxwo8 https://www.youtube.com/watch?featur…&v=NjkwahKOWDw https://www.youtube.com/watch?featur…&v=HPd0jachtGE https://www.youtube.com/watch?featur…&v=jfYHRrAR0dM نماذج مختصره لجولات الوزير المخلص لاشك انه وزيرا يحمل لقب ورده فى مزرعة الشوك فهل لهذه الورده ان تخفف من… اقرأ المزيد »وزير التموين المصري لا يعرف النوم 2024.

حكمة دعاء النوم أحبتي في الله! أحببت من خلال هذه المقالة أن أذكركم بعمل ضروري جداً كان النبي يقوم به كل ليلة، لنقرأ ونقتدي بنبي… اقرأ المزيد »حكمة دعاء النوم !!! 2024.

يقوم كثير من الأطفال والكبار بطحن أسنانهم أو الضغط عليها بإحكام خلال فترات مختلفة. فعندما يتم ذلك بشكل متقطع أو في فترات متباعدة فإنه عادة… اقرأ المزيد »طحن الأسنان أثناء النوم 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم إن في الإستيقاظ مبكرا لصلاة الفجر ، ثم الانتشار إلى العمل فائدة كبيرة وعظيمة ، فإنها تعيد الدورة الدموية والتنفس إلى… اقرأ المزيد »فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر 2024.

النوم أحسن دواء لتحسين نوعية الحياة مع بداية القرن الجديد تزداد الأبحاث والنقاشات حول سبل تحسين الحياة البشرية والحفاظ على صحة الفرد ونوعية أدائه. فعلى… اقرأ المزيد »النوم أحسن دواء لتحسين نوعية الحياة 2024.

أثبتت الدراسات أن قلّة عدد ساعات النوم تسبّب زيادة في الإحساس بالجوع من خلال زيادة هرمون غريلين (المحفز للشهية) ونقص هرمون الليبتين (المثبط للشهية)، ما… اقرأ المزيد »الحرمان من النوم= زيادة وزن! 2024.

لماذا تتغير ملامح وجهك عند النهوض من النوم ؟! لقد سألت نفسي مليون مرة هذا السؤال 00 واليكم الأجابة : أظهرت الدراسات مؤخرا أن تغيير… اقرأ المزيد »لماذا تتغير ملامح الوجه عند النهوض من النوم 2024.

نصائح لتقليل إضطرابات النوم لدي الرضع لا شك أننا كأمهات نعاني من اضطرابات في النوم بعد ولادة مولود جديد، خاصة في الثلاثة أشهر الأولى، وذلك… اقرأ المزيد »نصائح لتقليل إضطرابات النوم لدي الرضع 2024.