لكي تحافظي على الشكل المناسب وتبقى في المسار الصحيح لتظهري يوم زفافك بصورة جميلة ,فإليك بعض الأفكار الذكية لحمايتك من الرغبة الشديدة في تناول الوجبات. فممارسة الرياضة وإتباع نظام غذائي صحي لا يساعدك فقط على… تعرّفي على أبرز الوجبات الخفيفة والصحية قبل حفل الزفاف

سمنة الوجبات السريعة أصبحت موضة، خصوصا في الولايات المتّحدة وحتى في دول الخليج العربي، وتعتبر الأطعمة الجاهزة مكتظّة بالسعرات الحرارية أصبح الطعام الجاهز والسريع تقريبا شرّا لا بدّ منه هذه الأيام. فهو ضروري لأنك في… علاج سمنه الوجبات السريعه

الوجبات السريعة تؤدي إلى تراجع نتائج الأطفال الدراسية تناول الوجبات السريعة مرتبط بتدني أداء الأطفال الأكاديمي واشنطن قالت دراسة أمريكية حديثة اجريت على أطفال المدارس إن تناول الوجبات السريعة قد يؤدي إلى تراجع نتائج الأطفال… الوجبات السريعة تؤدي إلى تراجع نتائج الأطفال الدراسية

كيف نعالج سمنة الوجبات السريعة سمنة الوجبات السريعة أصبحت موضة، خصوصا في الولايات المتّحدة وحتى في دول الخليج العربي، وتعتبر الأطعمة الجاهزة مكتظّة بالسعرات الحرارية أصبح الطعام الجاهز والسريع تقريبا شرّا لا بدّ منه هذه… كيف نعالج سمنة الوجبات الجاهزة

أظهرت دراسة جديدة أجريت في جامعة "هاروكبيو" اليونانية أن الأولاد الذين يتناولون الطعام في شكل متكرر خلال اليوم، هم أقل عرضة للوزن الزائد بنسبة 22% مقارنة بأقرانهم الذين يتناولون الوجبات التقليدية الثلاث. ووجدت الدراسة أن… انتظام مواعيد الوجبات الغذائية يقلل من مخاطر الإصابة بالسمنة

لا تسمحي لأطفالك باللعب في حلبات وأقفاص الكرات في المطاعم السريعة .. إنها قاتلة !!! أملي من كل شخص يقرأ هذه المقالةأن يقوم بتمريرها لمن يهمه أمرهم.. وأمر أطفالهم فالخبر مخيف ويدعو للاضطراب، وروى هذه… لاتسمحي لأطفالك باللعب في حلبات واقفاص الكرات في مطاعم الوجبات السريعه .