بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كثير من الناس يزيد وزنه في فصل الشتاء وذلك بسبب نمط الغذاء الخاطئ والعادات المتبعة في فصل الشتاء والتي تميزه عن غيره من فصول السنة. حيث… محاربة زيادة الوزن في فصل الشتاء

لأن إنقاص الوزن له فوائد عديدة ، أكدت نتائج دراسة أنه قد يعيد للقلب بعض شبابه سواء كان ذلك عن طريق تقليل كمية الطعام أو زيادة ممارسة التمرينات الرياضية. وأكد باحثون أن من أنقصوا أوزانهم… إنقاص الوزن مهم جداً للقلب

لزيادة الوزن يجب عليك ان تاخدي حبوب تباع في الصيدليه فاتحه للشهيه اسمها Cypro Vita مكونه من فيتامينات وفاتح شهيه اولا (إجباري) حبوب تباع في الصيدليه فاتحه للشهيه اسمها Cypro Vita مكونه من فيتامينات وفاتح… زيادة الوزن في وقت قصير

تعاني فتيات كثيرات في العالم العربي من مشكلة الوزن الخفيف. توصف الفتاة بالنحيلة عندما يكون مؤشر كتلة الجسم (الوزن/الطول*الطول) لديها أقل من 18.5. اتباع بعض الخطوات الغذائية هو السبيل الأفضل والأنسب للتخلص من هذه المشكلة.… لصاحبات الجسم النحيل… 8 خدع لزيادة الوزن!

نصائح لزيادة الوزن لمن سئموا النحافة ——————————————————————————– إذا كنت من نحيفا وسئمت النحافة والملاحظات المقيتة التي يطلقها بعض البدينين من حولكم فإليكم بعض النصائح وبعض الاقتراحات لإضافات يومية لقائمه الطعام. تعتبر النحافة أحيانا مشكلة عويصة… نصائح لزيادة الوزن لمن سئموا النحافة

على العكس تمامًا مما نعتقد فإن المشروبات الغازية الخالية من السعرات الحرارية والتي يتناولها كل من يحاول إنقاص وزنه، فإن الدراسات أثبتت أن تلك المشروبات تساعد على زيادة الوزن بشكل كبير وأكبر مما نتوقع حيث… نقص السعرات الحرارية يزيد الوزن

الدباء لعلاج الوزن الزائد القرع من الأغذية المهمة وبخاصة في عصرنا هذا، فهو يحوي على نسبة عالية من الماء (95 %) ويحوي العديد من المعادن ويحوي كمية قليلة من السكر والألياف والكثير من البوتاسيوم والقليل… الدباء لعلاج الوزن الزائد

الخبز الاسمر يزيد الوزن اكتر من الشوكولاته اظهر بحث غذائي جديد ان ثلاث شرائح من الخبز الاسمر تحتوي على كميه من الدهون اكثر من لوح من شوكولاته ( مارس ) الدسمه الشهيره و هو ما… الخبز الاسمر يزيد الوزن

الكرافس: يساعد الكرافس الألياف غير القابلة للذوبان في مرور الطعام عبر الجسم بشكل أسرع، وبالتالي يعطي شعورا بالشبع من دون زيادة أي سعرات حرارية. القمح: ان نخالة القمح تحتوي على الفيتامين ب 3 الذي يشكل… 4 اغذيه تمنع الشهيه وتخفض الوزن

أرسلت لنا قارئة تقول أنا سيدة عمرى 31 عاما وزنى حاليا 80 كيلو وطولى 154 سم، وقد فقدت على مدار الأربعة أشهر الماضية حوالى 15 كيلو، وذلك من خلال اتباع النظم الغذائية منخفضة السعرات، أريد… نظام غذائى لخسارة الوزن أثناء ممارسة رياضة المشى