المكونات: – 1كوب توت احمر . – 1كوب توت أسود . – 2 موز . – 1كوب فراولة . – 2 كوب عصير فراولة. – 1 كوب زبادي خالى الدسم. – ربع كوب من الشوفان.… سلطة الفواكة بالزبادي والشوفان لايت

هناك الكثير ممن يعانون من مشاكل البشرة الدهنية لذلك هناك الكثير من النصائح التى تقدمها خبيرة التجميل سوزى عزيز بعدد من النصائح للتخلص من مشاكل البشرة الدهنية، على رأسها الحرص على نظافة البشرة يوميا، وهو… البابونج والشوفان وبياض البيض كلمة السر للبشرة الدهنية

*قومى بوضع قطعة قطن فى خل التفاح و دهن البشرة بها وتتركها لتجف، لتصبح بشرتك نقيه لفترة طويلة . طريقة صنع ماسك الشوفان وخل التفاح للبشرة *قومى بخلط كل من 2 ملعقة صغيرة من الشوفان… ماسك التفاح للبشره 2024 ، ماسك الشوفان للبشرة 2024

المقادير: 4 ملاعق كبيرة شوفان مطحون كيس من شوربة خضار ماجي تشكيلة من الخضروات الصغيرة،(الذرة البروكولي،الفاصولياالخضراء،الجزر،فطر)تقطع حسب الرغبة ملح وفلفل وليمون حسب الذوق مقدار ملعقتين متوسطتين من الكزبرة المفرومة الطريقة: نملأ القدر بمقدار ليترين من… حساء الشوفان شوربة لذيذة وسهلة ومفيدة

المقادير  1 حبة بطاطا كبيرة  زيت للطبخ  جزرة متوسطة  ملعقة أكل كبيرة طحين  ملعقتان كبيرتان شوفان  علبة مكعبات خلاصة مرق الدجاج (22 غرام)  بصلة متوسطة الحجم  ملح،… طريقة الشوربه الكريمه بالشوفان .

[ فوائد الشوفان ماهي فوائد الشوفان ] هــأأي حـبـايـبـي .. تـونـي قـاعـده أشـرب شـوربـهـ الـشوفـان وتـذكرتـكمـ , قـلـتـ أصـورلكمـ و أحـطلكمـ هـالمـوضوع عـشان تـستـفيـدون !! هـذ أول صـوره .. وهـنـي قـاعـده أشـرب و أسـوي الـمـوضـوع… فوائد الشوفان+ [تصويري]!!

قناع التفاح والشوفان قناع التفاح والشوفان بالعسل من أفضل الأقنعة التي تحتاجها بشرتك في مثل هذا التوقيت من العام. جربي عمل هذا القناع مرة في الأسبوع وستعيدين لبشرتك نضارتها التي قد تفقدها بسبب برودة الجو.… التفاح والشوفان

استخدمي صابون الشوفان إذا كانت بشرتك جافة وتتهيّج بسرعة، حاولي تقليل وقت الاستحمام أو الشاور- يقترح بعض أخصائيي الأمراض الجلدية ألا تقضي أكثر من ثلاث دقائق يومياً في الماء! استخدمي ألطف صابون متوفّر ولا تفرطي… فائده صابون الشوفان للبشره 2024 ، اهميه صابون الشوفان للبشره