يعتبر الكالسيوم عنصرا مهما للجسم، ولا سيما لبناء العظام والأسنان والوقاية من هشاشة العظام، وتعد المكملات الغذائية المحتوية على هذا العنصر من أكثر أنواع المكملات رواجا، ويتم استخدامها وتناولها بشكل آمن منذ وقت طويل، لكن… مكملات الكالسيوم فوائد متعدده

الكالسيوم, بالجسم, صحة, إمتصاص, كيفية يعتبر الكالسيوم هو المعدن الأكثر إنتشاراً فى جسم الإنسان ، كما انه يعتبر ضرورى لوظائف متعددة فى الجسم وأهمها هى بناء العظام فى فترة النمو ، كما يتواجد معظم الكالسيوم… كيفية إمتصاص الكالسيوم بالجسم