الوزن

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كثير من الناس يزيد وزنه في فصل الشتاء وذلك بسبب نمط الغذاء الخاطئ والعادات المتبعة في… اقرأ المزيد »محاربة زيادة الوزن في فصل الشتاء 2024.

لأن إنقاص الوزن له فوائد عديدة ، أكدت نتائج دراسة أنه قد يعيد للقلب بعض شبابه سواء كان ذلك عن طريق تقليل كمية الطعام أو… اقرأ المزيد »إنقاص الوزن مهم جداً للقلب 2024.

لزيادة الوزن يجب عليك ان تاخدي حبوب تباع في الصيدليه فاتحه للشهيه اسمها Cypro Vita مكونه من فيتامينات وفاتح شهيه اولا (إجباري) حبوب تباع في… اقرأ المزيد »زيادة الوزن في وقت قصير 2024.

تعاني فتيات كثيرات في العالم العربي من مشكلة الوزن الخفيف. توصف الفتاة بالنحيلة عندما يكون مؤشر كتلة الجسم (الوزن/الطول*الطول) لديها أقل من 18.5. اتباع بعض… اقرأ المزيد »لصاحبات الجسم النحيل… 8 خدع لزيادة الوزن! 2024.

نصائح لزيادة الوزن لمن سئموا النحافة ——————————————————————————– إذا كنت من نحيفا وسئمت النحافة والملاحظات المقيتة التي يطلقها بعض البدينين من حولكم فإليكم بعض النصائح وبعض… اقرأ المزيد »نصائح لزيادة الوزن لمن سئموا النحافة 2024.

على العكس تمامًا مما نعتقد فإن المشروبات الغازية الخالية من السعرات الحرارية والتي يتناولها كل من يحاول إنقاص وزنه، فإن الدراسات أثبتت أن تلك المشروبات… اقرأ المزيد »نقص السعرات الحرارية يزيد الوزن 2024.

الدباء لعلاج الوزن الزائد القرع من الأغذية المهمة وبخاصة في عصرنا هذا، فهو يحوي على نسبة عالية من الماء (95 %) ويحوي العديد من المعادن… اقرأ المزيد »الدباء لعلاج الوزن الزائد 2024.

الخبز الاسمر يزيد الوزن اكتر من الشوكولاته اظهر بحث غذائي جديد ان ثلاث شرائح من الخبز الاسمر تحتوي على كميه من الدهون اكثر من لوح… اقرأ المزيد »الخبز الاسمر يزيد الوزن 2024.

الكرافس: يساعد الكرافس الألياف غير القابلة للذوبان في مرور الطعام عبر الجسم بشكل أسرع، وبالتالي يعطي شعورا بالشبع من دون زيادة أي سعرات حرارية. القمح:… اقرأ المزيد »4 اغذيه تمنع الشهيه وتخفض الوزن 2024.

أرسلت لنا قارئة تقول أنا سيدة عمرى 31 عاما وزنى حاليا 80 كيلو وطولى 154 سم، وقد فقدت على مدار الأربعة أشهر الماضية حوالى 15… اقرأ المزيد »نظام غذائى لخسارة الوزن أثناء ممارسة رياضة المشى 2024.