الخضار:

تمثل الخضروات والفواكه ركناً أساسياً من أركان الهرم الغذائي الإرشادي لما تتمتع به من فوائد كثيرة لذلك يجب أن تكون حاضرة دائماً على موائد الطعام… اقرأ المزيد »الوان الخضار والفواكه ومدلولاتها الطبيه 2024.

لا اله الا الله ههههههههههههآآي thank you يالغلاا رووعهـ عنجد غريبة وجميلة تسلم الأيادي حلوين وغريبين يسلمو

المقادير : ـ ملعقتا زيت نباتي. ـ بصلة مفرومة. ـ فلفلة حمراء دون بذر مقطعة لأجزاء صغيرة. ـ فلفلة صفراء دون بذر مقطعة لأجزاء صغيرة.… اقرأ المزيد »كريب بالخضار 2024.

المقادير 3 كوب أرز 2/1 كيلو لحم مفروم 400 جرام خضار مشكل( بازلاء – جزر- فاصوليا خضراء ) صلصة البشاميل 4 حبات بصل جبن مبشور… اقرأ المزيد »ارز بالخضار بالباشاميل 2024.

المقادير: كوبان دجاج مفروم – 2جزر _ 3فص ثوم _1 بصلة كبيرة _ بقدونس _ 1 فلفل رومي كبيراو فليفله _ 2 بيض _ ملح… اقرأ المزيد »همبرجر بالدجاج والخضار 2024.

مقادير العجينة: كيلو غرام واحد من الطحين الفاخر ملعقة واحدة من الزيت ملعقة صغيرة من الملح كوب ونصف الكوب من الزيت ملعقة كبيرة من البيكنج… اقرأ المزيد »فطائر شهية بالدجاج والخضار مغذية وطعمها لذيذ 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم ———— المقادير : * بطاطس ….مكعبات * باذنجان …. مكعبات * خس …. مقطع صغير * طماطم مفروم * خيار صغير… اقرأ المزيد »صينية شورما بالخضار 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ][صور لبعض عائلات الخضار: البذور والنورات][ العائلة النرجسية البصل هذا هو شكل النورة لهذا النبات اما البذور فهذه هي …… اقرأ المزيد »صور لبعض عائلات الخضار: البذور والنورات 2024.

المقادير: 1 كيلو كسكسي. 1 كيلو لحم ضأن. 4 بصلات مقطعة. كزبرة خضراء. 6 ثمرات طماطم مقطعة قطع متوسطة. 4 ثمرات جزر. 4 ثمرات كوسة.… اقرأ المزيد »الكسكسي باللحم والخضار 2024.

مشكورة عالوصفه يسلمو في انتظار جديدك ممممممممممممممممممممممممم تسلم الايادي الله يسلمكم ورح حاول كل يومين نزل طبخة جديدة