صابون بلدي (صابون مغربي)
لا تاخذي الي جاهزه ومطحونه من العطار لانها تكون مغشوشه
ولكن اشتريها أوراق
ثم دقيها بنفسك
انخليها لتحصلي على بودرة ناعمة
عصير الليمون الحامض
غسول (طمي مغربي)
ليفة مغربية
حجر خفاف
صابون الطاووس
وهالامكونات كلها تتواجد عند العطار
الخطوات كالتالي
1- أسخن الحمام بأن أترك الماء الساخن (دافي مايل للحرارة مو يحرقك وتعصبين علي) يملأ البانيو مع إغلاق كل منافذ الهواء (الباب و النوافذ)، المهم هو أن يملأ البخار الحمام، وتتعرقين.
2- أدخل البانيو المليء بالماء الساخن (طبعا حسب تحمل بشرتك) لمدة 10 دقائق. بعد ذلك أجلس على كرسي، لأن المرحلة التالية تلزم أن تخرجي من الماء.
3-في إناء أخلط الصابون البلدي (الصابون المغربي) وهو اللي شكله مثل الكريم متماسك ولونه أسود مع الحناء وعصير الليمون الحامض، ولا تنسي وجهك وركزي على المناطق الدهنية في بشرتك. أترك الصابون على جسمي حوالي 10 دقائق. أما بالنسبة لوجهي فأشطفه في الحال لكي لا يؤذي عيني وأكرر وضعه عليه مرة أخرى (لأن الوجه يكون دهنيا أكثر من باقي الجسم).
4- بعد ذلك أشطف جسمي بالماء الساخن جيدا وأقوم بفرك جسمي بالليفة المغربية (من الأسفل إلى الأعلى باتجاه القلب حتى تحفزي وتنشطي الدورة الدموية) أبدأ بوجهي ثم عنقي ثم صدري وبطني ثم يدي ورجلي
وأركز على المناطق الخشنة في جسمي مثل الكوعين والركبتين، و تشوفي كيف تطلع الخلايا الميتة ثم أشطف جسمي بعد ذلك بالماء.
5- بعد ذلك أقوم بإزالة الرؤوس السوداء من وجهي حيث تكون البشرة في هذه الأثناء متفتحة المسام فيسهل إزالتها، أقوم بلف ورق كلينكس أو قطعة ثوب معقمة على سبابة كل يد ثم أعصر كل حبة وأحرص على إخراج كل ما بداخلها حتى أكمل كل النقط التي في وجهي، مع التركيز على الأنف وجوانبه والذقن ثم باقي الوجه، ثم أنتقل للمرحلة الموالية.
6- أضع الغسول مخلوط بماء الورد مع عصير الليمون على كامل جسمي وعلى وجهي وأتركه لغاية ما أنتهي من المرحلة التالية.
7- في هذه الأثناء أقوم بفرك أقدامي بالحجر الخفاف حيث تكون رطبة وتسهل عملية إزالة الخلايا الميتة.
8- أشطف جسمي من الغسول ثم أغسل شعري جيدا وبعد ذلك أغسل بصابون الطاووس بالعسل (يوجد فيه أنواع كثير اختاري منها ما يناسبك).
9- أنشف بعد ذلك جسمي ثم أمرر عليه قطنة مبللة بماء الورد لانتعاش أكثر.
كل هذه الخطوات تقوم بها المغربيات كل أسبوع (لأن الخلايا الميتة تتكون كل أسبوع)، وباقي الأيام يأخذون دوش عادي يعني بالماء والصابون
تقبلوا تقديرى
من زمان وانا ابغى اعرف طريقة الحمام المغربي
فلك الشكر الجزيل
وانا مسويته من قبل
بس يبيله وقت
ومن جد الجسم يلق
بعد الحمام المغربي
لكن واجهتني مشكله جتني حساسيه
من الصابون او اليفه
صوت بس احك جسمي بعد الحمام
وصرت ما اسويه
عموما يسلمو
لا تحرمينا جديدك
في حفظ الله ورعايته