بسم الله الرحمن الرحيم اليوم جايب لكم رجيم الماء هذا النظام يجمع بين العلاج لبعض المشاكل والأمراض وتخفيف الوزن مع عدم الاحساس بالجوع أو التعب .
طريقته :
– شرب أربع كاسات ماء فاتر على الريق مع عدم تناول الطعام إلا بعد 45 دقيقه (يفضل أن يكون في الصباح الباكر).
– تناول ثلاث وجبات كاملة من أي أنواع الطعام دون الاسراف أو الأكثار الزائد .
– البعد نهائياً عن الأكل بين الوجبات .
– يجب عدم تناول أي نوع من الطعام أو السوائل إلا بعد مرور ساعتين على الوجبة الرئيسية السابقة .
– إذا احسست بالعطش اشرب الماء قبل الطعام على الأقل بنصف ساعه.
فوائدة الصحية :
1. يعالج الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة
2. السعال التهاب الحلق والربو والسل
3. التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية
4. فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك
5. أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة
6. عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة
وقد أثبت نتائج تجربة العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع كل منها :
1- ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً
2- داء السكري 30 يوماً
3- السرطان 9 شهور
4- مشاكل المعدة 10 أيام
5- الإمساك 10 أيام
6- السل 3 أشهر
ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً في الأسبوع الأول ثم يخففونها إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى إلى التبول أكثر من المعتاد لكن لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية .
ملاحظة مهمة :
– بعد مزاولة هذا النظام بيومين سيصاب الشخص المتبع له ببعض الاعراض من عطاس أو اسهال أو حساسية في الأنف أو رغبة في النعاس أو الكسل والخمول وهو أمر عادي لأن السموم والفضلات تخرج من الجسم .
هل يؤدي شرب الماء أثناء تناول الطعام الى زيادة الوزن
وكان جواب الاخصائية:
كلا. لا تحتوي الماء على أي سعرة حرارية لذا لا يمكن أن تؤدي بأي شكل من الأشكال الى زيادة الوزن، سواء تم تناولها قبل الوجبات أو خلالها أو بعدها.
غير أن تناول الكثير من الماء خلال وجبات الطعام يمكن أن يسبب إحساساً بالشبع وانتفاخاً مؤقتاً في البطن. ولكن هذا الانتفاخ يزول سرعان ما يهضم الجسم الطعام، ولا يتسبب بانتفاخ دائم في شكل البطن.
لذا لا تترددوا في شرب الماء في أي وقت، لأنها مفيدة جداً للصحة.