عزيزتي فينوس يعتمد نمو الجنين على ما تتناوليه من الطعام؛ حيث انه خلال فترات الحمل يكون مطلوباً منكِ عزيزتي أن تكوني أكثر حذراً ، تناولي دائمًا الأطعمة الصحية التي لا تعتبر آمنة فقط، بل وصحية لكل من الأم والجنين.
لذلك عليكِ عزيزتي فينوس أن تتجنبي تناول هذه الأنواع من الأطعمة :
1- الأسماك التي تنمو في بيئة ملوثة:
إذا كنتِ من محبي أكل الأسماك، فقد حان الوقت للتوقف عن أكل الأسماك التي تعيش في الأنهار، والبحيرات، التي يتم إلقاء الملوثات بها، ومما لا شك فيه أن الأسماك غنية بالبتروتينات، والفيتامينات، لكن طالما تأكدت أن هذه الأسماك تنمو في بيئة ملوثة، فلا تأكيلها؛ لأن فرص حدوث الإجهاض تزيد مع تناولها.
2- البيض واللحوم النيئة:
كوني حذرة عند تناول اللحوم، والبيض، وتجنبي تناول اللحوم النيئة، وغير المطهية جيداً، وكذلك الحال بالنسبة للأطعمة البحرية، والدجاج، والطيور، قومي بطهي الأطعمة جيدًا؛ لقتل البكتريا "السالمونيلا"؛ حيث إن الأطعمة غير المطهية مثل: الدجاج، واللحوم، والأطعمة البحرية، يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض.
3- اللستيريا:
تعتبر "اللستيريا" بمثابة بكتيريا تسبب الاجهاض في أي مرحلة من مراحل العمر، وتوجد في الدجاج، اللحوم، الأطعمة البحرية غير المطهية، وكذلك الجبن غير المبستر، ومنتجات الألبان.
4- بعض الأجبان المستوردة:
تجنبي بعض أنواع الجبن المستورد وغير المبستر، وذلك لوجود البكتيريا المسببة للإجهاض به.
بوركت الانامل
موضوع جميل
ننتظر جديدك المميز دائما