عند دخولك الشهر التاسع من الحمل اكثري من المشي فذلك يساعد على ثبات راس الجنين داخل الحوض ويساعد على نزوله
الاكثار من اكل التمر فانه يسهل الولادة باذن الله
وعند ظهور العلامات التي هي
الام تقلصي في الرحم منتظمة ومتزايدة لا تزول مع المسكنات
ظهور مخاط مزوج بالدم
الام في الظهر و اسفل البطن غير منتظمة و على فترات متباعدة
يفضل استشارة طبيبة النساء و الولادة حسب وضعك الصحي
و هذه الوصفات بامكانها مساعدتك ان شاء الله
العسل والحلبة شرب فنجان عسل فانه يسر ويسهل الولادة باذن الله
والحلبة تخف الام ولها مفعول منشط للرحم وينصح بالاعتماد عليها ايضا خلال الفترة الاخيرة من الحمل
منقوع الزعتر يساعد على فتح الرحم
والتمر يمد الجسم بالطاقة ويخفض ضغط الدم
الاستحمام
يملئ المغطس بالماء الدافئ ويجلس فيه
فهو يعمل على ارتخاء العضلات ويزيد من سرعة الطلق ويجعل عنق الرحم يفتح بسهولة عجيبة
تذكري ان كل هذه الام بالاجر والتواب من الله عز وجل
وبعد ما تولدي ان شاء الله صدقيني راح تنسي كل الام لما تشوفين النونو قدامك
الله يسهل ولادة كل حامل يارب
يعطيك الف عافيه
في امان الله