المكوّنات
بقدونس مفروم فرماً ناعماً – 3 باقات
نعناعمفروم فرماً ناعماً – ربع باقة
طماطممتوسطة الحجم مقطّعة إلى مكعبات صغيرة – 4
بصلصغير الحجم مقطّع إلى مكعبات صغيرة – 1
برغلناعم، مغسول – ربع كوب
زيت زيتون – نصف كوب
فلفل حلو – رشّة
عصير ليمون حامض – نصف كوب
ملح – بحسب الرغبة
1- ضعي البقدونس المفروم، النعناع والطماطم في وعاء عميق. أضيفي إليهم مكعبات البصل مع رشة من الفلفل.
2- أضيفي البرغل واخلطي المكونات جيداً، ثم أسكبي فوقهم زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض.
3- نكّهي بالملح والفلفل بحسب رغبتك. أضيفي القليل من زيت الزيتون او عصير الليمون الحامض بحسب الحاجة.
4- قدّمي التبولة مع الخس، الملفوف أو ورق العنب الطازج.
يسلمو تلوجتي على الموضوع
يم يم يم
ومشكوري على الوصفية الجميلة
وتسلم الايادي
وفي انتظر جديدك المميز والرائع
مشكوووووووووورة اخيتي
رح احاول تجريبها تظهر سهلة
تحيتي
رح احاول تجريبها تظهر سهلة
تحيتي
يسلمو وصحة وعافيه على قلبك
وصفه لذيذه
وصفه لذيذه