صبآحكم مسآكم روقآن
كيفكم يآرب كلكم بخير
اليوم راح آتكلم عن مشكله منتشره كثير بين البنآت اللي هي " الهالات السوداء "
رآح آتكلم آن شآء الله عن اسباب الهالات وطرق علاجها والحد منها
خليكم معآيآ![]()
تعتبر المنطقه المحيطه بالعين آكثر منطقه حسآسه في الوجه وأكثرها تأثراً بالعوآمل الخارجيه أو الداخليه ، بالإضافه لحركه العيون السريعه ورقه البشره المحيطه عوآمل تخلي هالمنطقه حساسه جداً ، الآهتمام بهالمنطقه من أساسيات المحافظه على البشره .
مآهي الهالات السوداء ؟
عباره عن اسوداد حول العين ، يكون لون الجلد المحيط بالعين آغمق من بآقي الوجه
في درآسه طبيه يقول الدكتور " نبيل نذير الوتار " ان مشكله الهالات السوداء تعد ثآني مشكله شيوعآ بعد التجآعيد .
ولحل أي مشكله لآزم نعرف الأسبآب أولاً حتى نقآومها وبإذن الله نلقى الحل
تفسير الهالات السوداء :
في تفسيرين للهالات السودآء :
– آن آسفل العين مآفي غدد أو دهون وتكون طبقه رقيقه من الجلد ، فَ عشآن كذآ تعكس لون الدم ونتيجه للتعب أو الارهاق يزيد ثاني أكسيد الكربون فَ يتغير لون الدم للون الآزرق وهالشي يعني آن الدم ملوث بَ ثآني أكسيد الكربون أو مواد سامه ، وتظهر الهالات تحت العين .
– آن الاوعيه الدمويه الموجوده آسفل العين يزدآد حجمهآ نتيجه العوآمل المؤثره ( الشمس – الغبآر . . آلخ ) وبالتآلي يزيد الميلآنين " المآده الملونه للجلد "
تتعدد الاقوال والنتيجه وحده![]()
أسباب الهالات السوداء :
– ورآثي : يعني هالمشكله بالورآثه ، وتلآقي عايله كآمله تعآني من هالمشكله ، وللأسف هذا النوع العلاج فيه آقل فآعليه .
– الأنيميآ ( فقر الدم ) : وله أسباب منهآ الدوره الشهريه وآلحمل والولاده فَ عشآن كذا لآزم البنت تعوض عنصر الحديد اللي تفقده .
– نقص فيتآمين C : هالسبب له علاقه بالآنيميآ لأنه يساعد على امتصاص الحديد من الغذآء ، ولآزم يزيد غآز الآكسجين في الدم عشآن يمتص الفيتآمين .
– قله النوم والسهر : يعني انخفاض المعدل اليومي للنوم ، أو اضطراب مواعيد النوم أو السهر بكثره وآجهآد النفس .
– عدم الرآحه : زي القراءه على ضوء خآفت أو خفيف ، آستعمآل الكمبيوتر ساعات طويله ، برضو الجلوس على التلفزيون ، آو عدم مناسبه النظارات الطبيه للعين .
– النظآم الغذائي : بعض المشروبات وخصوصآ اللي تحتوي على الكآفيين ( القهوه ، الشآي . . آلخ ) تسبب آحيآنآ نقص في فيتآمين E – C – A وبالتآلي تظهر الهالات .
– تقدم البشره في العمر : كل مآ تقدمت البشره في العمر يقل سمكهآ وتصبح رقيقه وخفيفه ويوم على يوم تصير آكثر شفآفيه حتى الآوعيه الدمويه تكون واضحه .
– فرك العين باستمرآر : وهالشي يسبب تلوث بالجلد الحساس الموجود أسفل العين .
– وجود موآد سامه بالدم : زي التدخين يزيد من كميه الدم الغير مؤكسد .
– الآمساك المزمن : سببه آن الدم يكون محمل بكميات كبيره من الغازات السامه وعليها يسبب الهالات السوداء .
– اشعه الشمس : التعرض المباشر لأشعه الشمس يحفز الخلايا الميلانينيه اللي تسبب تصبغ الجلد باللون الغامق الأسود .
– نقص فيتآمين K : فيتآمين ضروري لبنآء البروتينآت اللآزمه لصحه الدم والعظآم وهالفيتآمين يصنع دآخل الجسم في الجهآز الهضمي بس الكميه المنتجه غير كآفيه ، فلآزم نعوض النقص خارجيآ .
– الحساسيه والربو والآكزيمآ : أي مرض منها غالبآ يسبب حكه للعيون ، فَ تنخدش الطبقه الرقيقه تحت العين ويساعد في تلوينها .
– آحتقآن الأنف أو حساسيه الجيوب الانفيه : يسبب اللون الدآكن للجلد المحيط بالعين .
– قله الريآضه : يؤدي آلى بطئ في الدوره الدمويه وتهدل العضلآت .
– التهيج العصبي أو الضغط النفسي أو الانقباض الوعائي الدموي .
– عدم شرب الكفآيه من المآء : آقل شي 7 آو 8 آكوآب يوميآ .
– المكيآج الزآئد : يسبب ارهاق للعين وبالتآلي الهالات .
– كثره تعآطي الأدويه : تسآهم الآدويه اللي توسع الشريآن في ظهور الهآلآت ، لأن الجلد اللي تحت العين حساس جداً ، بالتالي أي زياده في مجرى الدم تكون واضحه .
علآج الهالات السوداء :
نجي آلحين لأهم مرحله وهي العلاج .
طبعآ العلاج نقتبسه من الأسباب ، لازم تعكسي كل الاسباب وان شاء الله تنتهي المشكله
العلاج بيجي على مرحلتين ، لآزم أول شي تغيري عاداتك الخاطئه زي السهر والتدخين بعدين تعالجي المنطقه السوداء من الخارج .
حآولي تعآلجي هالمشكله بسرعه ولا تتكآسلي فيها ، لأنها زي الوحش تكبر مع الوقت وتزحف لباقي الوجه .
العلاج ( 1 ) :
– الرياضه تزيد من مستوى الأكسجين في الدم ، تعطي الدم اللون الأحمر الزاهي وبالتالي ينعكس على الجلد .
– النوم الكافي العميق والابتعاد عن السهر .
– عدم التدخين لأن النيكوتين يقبض الأوعيه الدمويه ويلون الجلد باللون الداكن .
– تجنب التعرض للشمس بكثره قد ما تقدري تجنبي هالشي وآذا مجبوره استعملي واقي شمس + نظآرآت شمسيه .
– تجنب الصخب والانفعالات ترآ مافي شي يستاهل تعصبي عشانه ، لآ تزعلي نفسك وتجيبي آمراض لنفسك
– عمل تمآرين استرخآء للوجه والجسم عآمهً ، زي المسآج وكذا اشياء تريحك و تقلل من توترك .
– غسل المكياج لا تتركي للمكياج اثر على وجهك ، آكبر سبب للهالات السوداء .
– مرآجعه الطبيب في حاله كان عندك احتقان انفي أو حساسيه بالأنف
– شرب كميآت كبيره من الماء .
– التقليل من المقليات والأطعمه المجمده والمعلبه .
– حآفظي على نظآم غذآئك ، لا تخليه ناقص ، نقص بعض الفيتامينات يسبب الأمراض .
– التخفيف من المنبهات " القهوه والشاي . . آلخ " .
– احتفظي بجهازك الهضمي نظيف دائمآ .
العلاج ( 2 ) :
علآج المنطقه خارجياً والتخفيف من السواد .
– كمآدات الخيآر أو البطاطس أو الليمون ، تحطي شرائح من الخيار أو البطاطس على العين لمده 20 دقيقه .
– كمآدات من الشآي الدافئ لمده 10 دقايق بعدها كمادات من الشاي البارد لمده 10 دقايق اضافيه .
– كمادات ماء الورد البارد أو ماء بارد عادي لمده 10 دقايق .
– كمآدات من ورق النعناع المدقوق حول العين لمده 10 دقايق .
– كمآدات من القطن المشبع بالحليب لمده 10 دقايق .
– كمآدآت مغلي البابونج ، تحطيها على عيونك لمده 15 دقيقه .
– عصير النعناع ، تدهني المنطقه فيه 3 مرات يومياً .
– استخدآم الزيوت زي ( زيت الزيتون – زيت اللوز – زيت السمسم – زيت المشمش – زيت جنين القمح ) ممكن تستخدم الزيوت مفرده ويفضل خلطهآ .
العلاج بالأدويه :
– آستخدام مبيض البشره آلدوكوين بتركيز 4 %Eldoquin
– كريم سيرنور للهالات cernor under eyes dark circle cream
– كريم Harmonie Soothing Eye Contour Gel
– كريم Levian Eye Contour
– كريم la purezza swiss cosmetics
– كريم Genove K cream
– كريم Clinique Youth Surge SPF 15
– كريم Pre***********ves Vibrant
فيه تقنيه طلعت للهالات السوداء ، شي زي الجهآز يبعث نبضات قصيره من الضوء القوي مباشره على الهالات " تحت العين " وهالعمليه دقيقه جداً ، تقلص الأوعيه الدمويه المحتقنه بالدم .
وهالعمليه تحتآج من 3 لَ 5 جلسات علاج ، كل جلسه 10 دقايق تقريباً .
والعلاج هذا فعال لأغلب اللي يعانو من الهالات ، لكن لازم يكون تحت اشراف طبي .
تغطيه الهالات بالمكياج :
عندك منآسبه ؟ والهالات يبي لها وقت على مآ تروح وش السوآه ؟
مالك غير علبه مكيآجك وآبدي شغلك
تحتآجي لَ :
– اسآس بلون بشرتك .
– اسآس أفتح من لون بشرتك بدرجه وحده .
– بودره أساس .
الطريقه :
– اول شي اختاري اساس دهني ولونه قوي ، لأن المنطقه تقريباً جافه ولآ تختاريه أفتح من لون بشرتك خليه مقارب جداً للون الأصلي .
– وزعي الكريم باطراف اصابعك على الجفن السفلي ، وباستخدام الفرشه وزعيه بخفه ، خليه متجانس مع لون البشره .
– طبطبي على الكريم باطراف اصابعك لحد ما تحسيه اتجانس خلاص ، لا حسيتي الكميه ناقصه زيدي .
– خذي كريم اساس فآتح ، مو مره فاتح ، خذيه أفتح بدرجه وحده بس زي ما قلنا ، وبنفس الطريقه طبطبي عليه لحد ما يتجآنس ، حآولي تكون الكميه قليله ولو نقصت زيدي بمقدآر بسيط جداً .
– آلحين حطي شوي من البودره على الهالات بفرشاه صغيره ، لا تكثري عشان لا تظهر التجاعيد الصغيره .
( حآولي ما تستخدمي اضاءه تحت العين ، عشان بيقلب الهالات للون الرمآدي )
– امسحي الزوائد بمنديل رطب مو مبلل![]()
، هذي النتيجه .
كيفكم يآرب كلكم بخير
اليوم راح آتكلم عن مشكله منتشره كثير بين البنآت اللي هي " الهالات السوداء "
رآح آتكلم آن شآء الله عن اسباب الهالات وطرق علاجها والحد منها
خليكم معآيآ
تعتبر المنطقه المحيطه بالعين آكثر منطقه حسآسه في الوجه وأكثرها تأثراً بالعوآمل الخارجيه أو الداخليه ، بالإضافه لحركه العيون السريعه ورقه البشره المحيطه عوآمل تخلي هالمنطقه حساسه جداً ، الآهتمام بهالمنطقه من أساسيات المحافظه على البشره .
مآهي الهالات السوداء ؟
عباره عن اسوداد حول العين ، يكون لون الجلد المحيط بالعين آغمق من بآقي الوجه
في درآسه طبيه يقول الدكتور " نبيل نذير الوتار " ان مشكله الهالات السوداء تعد ثآني مشكله شيوعآ بعد التجآعيد .
ولحل أي مشكله لآزم نعرف الأسبآب أولاً حتى نقآومها وبإذن الله نلقى الحل
تفسير الهالات السوداء :
في تفسيرين للهالات السودآء :
– آن آسفل العين مآفي غدد أو دهون وتكون طبقه رقيقه من الجلد ، فَ عشآن كذآ تعكس لون الدم ونتيجه للتعب أو الارهاق يزيد ثاني أكسيد الكربون فَ يتغير لون الدم للون الآزرق وهالشي يعني آن الدم ملوث بَ ثآني أكسيد الكربون أو مواد سامه ، وتظهر الهالات تحت العين .
– آن الاوعيه الدمويه الموجوده آسفل العين يزدآد حجمهآ نتيجه العوآمل المؤثره ( الشمس – الغبآر . . آلخ ) وبالتآلي يزيد الميلآنين " المآده الملونه للجلد "
تتعدد الاقوال والنتيجه وحده
أسباب الهالات السوداء :
– ورآثي : يعني هالمشكله بالورآثه ، وتلآقي عايله كآمله تعآني من هالمشكله ، وللأسف هذا النوع العلاج فيه آقل فآعليه .
– الأنيميآ ( فقر الدم ) : وله أسباب منهآ الدوره الشهريه وآلحمل والولاده فَ عشآن كذا لآزم البنت تعوض عنصر الحديد اللي تفقده .
– نقص فيتآمين C : هالسبب له علاقه بالآنيميآ لأنه يساعد على امتصاص الحديد من الغذآء ، ولآزم يزيد غآز الآكسجين في الدم عشآن يمتص الفيتآمين .
– قله النوم والسهر : يعني انخفاض المعدل اليومي للنوم ، أو اضطراب مواعيد النوم أو السهر بكثره وآجهآد النفس .
– عدم الرآحه : زي القراءه على ضوء خآفت أو خفيف ، آستعمآل الكمبيوتر ساعات طويله ، برضو الجلوس على التلفزيون ، آو عدم مناسبه النظارات الطبيه للعين .
– النظآم الغذائي : بعض المشروبات وخصوصآ اللي تحتوي على الكآفيين ( القهوه ، الشآي . . آلخ ) تسبب آحيآنآ نقص في فيتآمين E – C – A وبالتآلي تظهر الهالات .
– تقدم البشره في العمر : كل مآ تقدمت البشره في العمر يقل سمكهآ وتصبح رقيقه وخفيفه ويوم على يوم تصير آكثر شفآفيه حتى الآوعيه الدمويه تكون واضحه .
– فرك العين باستمرآر : وهالشي يسبب تلوث بالجلد الحساس الموجود أسفل العين .
– وجود موآد سامه بالدم : زي التدخين يزيد من كميه الدم الغير مؤكسد .
– الآمساك المزمن : سببه آن الدم يكون محمل بكميات كبيره من الغازات السامه وعليها يسبب الهالات السوداء .
– اشعه الشمس : التعرض المباشر لأشعه الشمس يحفز الخلايا الميلانينيه اللي تسبب تصبغ الجلد باللون الغامق الأسود .
– نقص فيتآمين K : فيتآمين ضروري لبنآء البروتينآت اللآزمه لصحه الدم والعظآم وهالفيتآمين يصنع دآخل الجسم في الجهآز الهضمي بس الكميه المنتجه غير كآفيه ، فلآزم نعوض النقص خارجيآ .
– الحساسيه والربو والآكزيمآ : أي مرض منها غالبآ يسبب حكه للعيون ، فَ تنخدش الطبقه الرقيقه تحت العين ويساعد في تلوينها .
– آحتقآن الأنف أو حساسيه الجيوب الانفيه : يسبب اللون الدآكن للجلد المحيط بالعين .
– قله الريآضه : يؤدي آلى بطئ في الدوره الدمويه وتهدل العضلآت .
– التهيج العصبي أو الضغط النفسي أو الانقباض الوعائي الدموي .
– عدم شرب الكفآيه من المآء : آقل شي 7 آو 8 آكوآب يوميآ .
– المكيآج الزآئد : يسبب ارهاق للعين وبالتآلي الهالات .
– كثره تعآطي الأدويه : تسآهم الآدويه اللي توسع الشريآن في ظهور الهآلآت ، لأن الجلد اللي تحت العين حساس جداً ، بالتالي أي زياده في مجرى الدم تكون واضحه .
علآج الهالات السوداء :
نجي آلحين لأهم مرحله وهي العلاج .
طبعآ العلاج نقتبسه من الأسباب ، لازم تعكسي كل الاسباب وان شاء الله تنتهي المشكله
العلاج بيجي على مرحلتين ، لآزم أول شي تغيري عاداتك الخاطئه زي السهر والتدخين بعدين تعالجي المنطقه السوداء من الخارج .
حآولي تعآلجي هالمشكله بسرعه ولا تتكآسلي فيها ، لأنها زي الوحش تكبر مع الوقت وتزحف لباقي الوجه .
العلاج ( 1 ) :
– الرياضه تزيد من مستوى الأكسجين في الدم ، تعطي الدم اللون الأحمر الزاهي وبالتالي ينعكس على الجلد .
– النوم الكافي العميق والابتعاد عن السهر .
– عدم التدخين لأن النيكوتين يقبض الأوعيه الدمويه ويلون الجلد باللون الداكن .
– تجنب التعرض للشمس بكثره قد ما تقدري تجنبي هالشي وآذا مجبوره استعملي واقي شمس + نظآرآت شمسيه .
– تجنب الصخب والانفعالات ترآ مافي شي يستاهل تعصبي عشانه ، لآ تزعلي نفسك وتجيبي آمراض لنفسك
– عمل تمآرين استرخآء للوجه والجسم عآمهً ، زي المسآج وكذا اشياء تريحك و تقلل من توترك .
– غسل المكياج لا تتركي للمكياج اثر على وجهك ، آكبر سبب للهالات السوداء .
– مرآجعه الطبيب في حاله كان عندك احتقان انفي أو حساسيه بالأنف
– شرب كميآت كبيره من الماء .
– التقليل من المقليات والأطعمه المجمده والمعلبه .
– حآفظي على نظآم غذآئك ، لا تخليه ناقص ، نقص بعض الفيتامينات يسبب الأمراض .
– التخفيف من المنبهات " القهوه والشاي . . آلخ " .
– احتفظي بجهازك الهضمي نظيف دائمآ .
العلاج ( 2 ) :
علآج المنطقه خارجياً والتخفيف من السواد .
– كمآدات الخيآر أو البطاطس أو الليمون ، تحطي شرائح من الخيار أو البطاطس على العين لمده 20 دقيقه .
– كمآدات من الشآي الدافئ لمده 10 دقايق بعدها كمادات من الشاي البارد لمده 10 دقايق اضافيه .
– كمادات ماء الورد البارد أو ماء بارد عادي لمده 10 دقايق .
– كمآدات من ورق النعناع المدقوق حول العين لمده 10 دقايق .
– كمآدات من القطن المشبع بالحليب لمده 10 دقايق .
– كمآدآت مغلي البابونج ، تحطيها على عيونك لمده 15 دقيقه .
– عصير النعناع ، تدهني المنطقه فيه 3 مرات يومياً .
– استخدآم الزيوت زي ( زيت الزيتون – زيت اللوز – زيت السمسم – زيت المشمش – زيت جنين القمح ) ممكن تستخدم الزيوت مفرده ويفضل خلطهآ .
العلاج بالأدويه :
– آستخدام مبيض البشره آلدوكوين بتركيز 4 %Eldoquin
– كريم سيرنور للهالات cernor under eyes dark circle cream
– كريم Harmonie Soothing Eye Contour Gel
– كريم Levian Eye Contour
– كريم la purezza swiss cosmetics
– كريم Genove K cream
– كريم Clinique Youth Surge SPF 15
– كريم Pre***********ves Vibrant
فيه تقنيه طلعت للهالات السوداء ، شي زي الجهآز يبعث نبضات قصيره من الضوء القوي مباشره على الهالات " تحت العين " وهالعمليه دقيقه جداً ، تقلص الأوعيه الدمويه المحتقنه بالدم .
وهالعمليه تحتآج من 3 لَ 5 جلسات علاج ، كل جلسه 10 دقايق تقريباً .
والعلاج هذا فعال لأغلب اللي يعانو من الهالات ، لكن لازم يكون تحت اشراف طبي .
تغطيه الهالات بالمكياج :
عندك منآسبه ؟ والهالات يبي لها وقت على مآ تروح وش السوآه ؟
مالك غير علبه مكيآجك وآبدي شغلك
تحتآجي لَ :
– اسآس بلون بشرتك .
– اسآس أفتح من لون بشرتك بدرجه وحده .
– بودره أساس .
الطريقه :
– اول شي اختاري اساس دهني ولونه قوي ، لأن المنطقه تقريباً جافه ولآ تختاريه أفتح من لون بشرتك خليه مقارب جداً للون الأصلي .
– وزعي الكريم باطراف اصابعك على الجفن السفلي ، وباستخدام الفرشه وزعيه بخفه ، خليه متجانس مع لون البشره .
– طبطبي على الكريم باطراف اصابعك لحد ما تحسيه اتجانس خلاص ، لا حسيتي الكميه ناقصه زيدي .
– خذي كريم اساس فآتح ، مو مره فاتح ، خذيه أفتح بدرجه وحده بس زي ما قلنا ، وبنفس الطريقه طبطبي عليه لحد ما يتجآنس ، حآولي تكون الكميه قليله ولو نقصت زيدي بمقدآر بسيط جداً .
– آلحين حطي شوي من البودره على الهالات بفرشاه صغيره ، لا تكثري عشان لا تظهر التجاعيد الصغيره .
( حآولي ما تستخدمي اضاءه تحت العين ، عشان بيقلب الهالات للون الرمآدي )
– امسحي الزوائد بمنديل رطب مو مبلل