خطوات طبيعية
يعتبر ترهل الثدي هاجسا يقلق الكثير من الفتيات والنساء اللاتي يسعين للبحث عن طريقة فعالة لشدهما إما باللجوء لعمليات التجميل التي تكون في معظم الأحيان مكلفة أو باستخدام كريمات الشد التي غالبا ما تكون غير فعالة ناهيك عما لهاتين الطريقتين من أضرار جانبية بالغة في بعض الأحيان، لذا فنحن نقدم لك بضعة طرق طبيعية تساعدك على شد الثدي والتخلص من ترهله.
الخطوة الأولى
يمكنك استخدام علاج منزلي للحفاظ على صلابة ثدييك وذلك من خلال خلط صفار بيضة مخفوقة مع خيار مهروس منزوع القشرة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثم قومي بعد ذلك بوضع الخليط على ثدييك لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة، بعد ذلك أزيلي الخليط بماء دافئ وصابون لطيف.
ويفضل أيضا الاستحمام بماء بارد حيث يحمي الثديين من الارتخاء كما يمكن استخدام مكعبات الثلج كبديل وذلك من خلال فرك ثدييك بها.
الخطوة الثانية
دلكي ثدييك عدة مرات في الأسبوع باستخدام الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند. حيث تساعد عمليات التدليك في تحسين مظهر ولون الجلد المحيط لمنطقة الصدر.
الخطوة الثالثة
حاولي أن تمارسي التمارين الرياضية عدة مرات في الأسبوع كي تحافظي على العضلات الصدرية التي تعزز منطقة الثديين. ومن بين تلك التمارين تمارين الضغط أو تمارين رفع الأثقال حيث تحافظ تلك التمارين على مظهر الثدي وصلابته.
الخطوة الرابعة
حافظي على ارتداء الحمالة الصدرية بشكل يومي كي تحمي ثدييك من الارتخاء مع مرور الوقت.
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
ويسلمووو ع الطرح
تحيتي
يسلمو ع المرور
شكرا لمرورك على موضوعي