كيف الحلوين … مين يحب الموز ؟؟؟
اليوم جبت لكم جاحه حلووة عن الموووز دحدروا تحت وشوفوا
8
8
8
أكل الموز قبل النوم
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.
فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق ..
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصاب ة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه ..
موضوعك يجنن وجميل جدا
طبعا انا من الناس الي بموت بالموز
وانا نايمه باكل موز وبس اصحى وجميع الاوقات
معلومات جدا جميله ورائعه عن الموز يعطيكي العافيه
خلاص راح اجبلك كرتوووون موز
ههههههههههه
فديتك
اولا مش بحب لا القهوة ولا الشاي
ولا باكل الشيكولاته
بس انا بموووووووووووووووووووووووت في الموز
بس قللت منه لانه بيخسس
وانا مش عايزه اخس
لاني رفيعه جدا جدا
ههههههههههههههههههههههههههههههه
شكرا على الموضوع الرائع
Roraa
هههههههههههه
لا كل شي ولا تختفي
لا تاكليه اشرب عصير موز افضل
اخف شوي
ههههه
مشكوووورة